こんな日もあるよね。
なーんにもしたくなくて、動くのもおっくうで
でも、お腹は減るの。お昼に辛ラーメン食べちゃった🍜野菜たくさんいれて
去年の今ごろは、とても体調が悪くて
食べると腹痛になって、食べるのが怖くて体重も減ってた。
間食はまったくといって、できないくらいだった。
新型コロナって騒ぎだして2年目だったか、やっぱりお腹の調子が悪くて
CTと胃カメラ検査したりしたけど
特に悪い所はなくて、過敏性腸症候群かなと言われたり（断定はしなかった）
病院から処方された薬をのんでも変化がなくて、しんどかった。
そんな状態が半年くらい続いたっけ。
一回目のコロナワクチン接種後からだったので、そのせいかとも思った。
体中に痒い湿疹がでたこともあって、その後は💉接種してない。
今は食べてもお腹が痛くなることはほとんどない。
気をつけてて、なるべく腹八分目で暴飲暴食はしないけど。
便通も良くて、起きてすぐか朝食後には出てくれる。
去年はコロコロ便だったり、出たりでなかったり、下痢だったりしてた。
変だなと思ったら漢方薬をのんだり、酵素を飲んだりしてるから良いのかも。
もともと病院は嫌いなので、よほど具合が悪くないかぎり行かない。
ほんとに良い医者に出会ってないからかもしれないけど、信用できない。
世の中、他にも信用できないことがいっぱいあるけどね。
今日の朝食
いつものキャベツとブロッコリーと鶏むね肉
パンは ろっぱやのレーズン入りライ麦パン（これ大好きなパン
）
