“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道
皆様，新年明けましておめでとうございます
私は，前回の記事に書いた通り，慢性的な腰から背中の痛みが消え，
毎日のストレッチのみで身体が完全回復するようになりました．
私のヨガは，カルトやスピ系とは異なり，肉体を通じた実体験を重視するので肉体的健やかさは極めて重要になります．
あとは，精神的な強さ…
これは色々な意味合いがありますが，瞑想でいえば雑念にあたるともいえます．
それは，人間の弱さ，弱い自分が大きくなって変わろうとする自分を抑え込もうとする力．
これは，今の状態を心地良い快適な状態と自己認識させ，リスクを回避しようとする力．
それは，自己成長を阻む，防衛本能，ホメオスタシス．
なので，今の状態を打破したいという真に強い気持ちがなければ目標の達成は難しいと言えます．
大東流の佐川先生のお言葉に「半歩前に出る」というものがありました．
もちろん，武術的にものすごく深い意味があるのですが，この半歩前に出るというのは，
弱い自分が出てくる前に身体を先に出すということも含んでいると思います．
海外の軍隊や警察では，相手がナイフやピストルを胸やポケットから出した
その瞬間に制せないと，どんどん怖くなって手遅れになってしまうそうです．
私も朝のヨガのトレーニングから自分との戦いが始まります．
目が覚める⇒ベッドから起き上がる⇒歯を磨く⇒水を飲む⇒ヨガ
このように弱い自分，誘惑が出る隙を与えず，淡々とルーティンをこなしていきます．
私は，1日の中で自分に課しているルーティンが多いのですが，
それは，ルーティンを日々積み重ねることしか，自分の精神的ホメオスタシスを抜け出せないと信じているからです．
P.S.①
今日は，ムウの3才の誕生日でした
本人も意識してか，いつにもまして，「遊んでくれー」のオンパレードでした
「猫は，2，3年もすれば落ち着いてきますよ」とよく言われますが，今の所全くその予兆がありません．
3才になったので，急に大人しくなるものなのでしょうか？
P.S.②
昨年に続き，今年も研究の方が忙しく，アウトプットは少な目になりそうです．
バイクも全然乗れてない
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