ハンターカブCT125納車されました！～のヨガの質問回答！

“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道

 

 
本日，ホンダのハンターカブCT125が無事に納車されました！
(エンジン切った状態です)
 
6月末に予約しましたので，約5ヵ月間待ったことになります．
 
今は納車までに約一年待ちとか何とか…
 
まぁ，それだけ，私のような40，50代の男性に圧倒的に支持されているようです．
 
マフラーは，最後まで，モリワキ製か，ヨシムラ製のマフラーに取り換えようかどうか悩みましたが，
 
取り急ぎデフォルトのままにしました．
 
もういい年ですし，静かに地味に走りたいと思います．
 
【ヨガの良く受ける質問】
 
火の呼吸は，①速さを目指した方が良いのか？②それとも一回一回しっかり呼吸する方が良いのか？
 
正確には両方なのですが，重要なのは②の方です．
 
火の呼吸は，速さばかりがクローズアップされますが，
 
一回一回しっかり吐けるようになってから，徐々にスピードアップを図ります(目標1分間に120-180回)．
 
私の場合，ストレッチポーズの姿勢で火の呼吸をすると，1分過ぎから尾てい骨の辺りが熱くなってきます．
石岡沙織 ヨガ
(石岡沙織選手)
 
1分以内に熱くなることは今までありません．
 
熱エネルギーを発生させるには最低1分は必要なようです．
 
しかし，この熱感は，日によってその体感温度が明らかに異なります．
 
その原因を自分の身体を使って，エクササイズの順番を変えたり，あらゆることを検証してみた結果，
 
尾てい骨がしっかり熱くなる日は，火の呼吸の時にしっかり，おへそが力強く引けていることに気づきました．
 
何年もかかってこんな初歩的な事にも気づかなかったのか，と当時は思いましたが，
 
極意とはこうした少しの違い，すぐ隣り合わせのところにあると気づきました．
 
ヨガには，こうしたいわゆるテキストなどでは分からない，目に見えない極意みたいなもがたくさんあります．
 
ちなみに，根気よく正しい方法で継続していけば，
 
必ず尾骨のあたりに，何となくではない，しっかりとした熱感が宿ってきます．
 
仙道の教科書にも，
 
「臍下丹田から尾てい骨までの熱感が弱い人は，臍下丹田の働きがまだまだ弱い」
 
と書かれていました．
 
私もそれは同意見です．
 
この熱を感じられるようになって，はじめて脳や上方のチャクラへのエネルギー供給が可能になってきます．
 
熱が弱いという事はエネルギー不足という事であり，上に上がる前にガソリン切れということになってしまいます．
 
残念ながら地道な日々の継続以外に打開策はありません．
 
クンダリーニヨガを自身のライフスタイルに取り入れてみたい方は，是非「求道の会」の門を叩いて下さい．
 
(※現在はパーソナルレッスンのみ受付中)
 

“May the Kundalini be with you” - Guru Prasad Singh -

 

P.S.

 

最近，22時過ぎ辺りからブログのアクセス数がすごい勢いで上がっていきます．

 

理由は分かりませんが，皆様が寝る前に何かしら得ることがありましたら嬉しい限りです．

 

また，いつも「いいね」を押して下さる方々も，こんなブログですが大変ありがとうございますお願い

 

これからも頑張って独り言を綴ってまいりますグー

 

………

 

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