“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道
【当スタジオにおけるコロナ対策に関しまして】
当スタジオでは，お客様のご訪問時に手の消毒と，定期的な空気の入れ替えを実施しております．
私は常時マスク着用，お客様は呼吸法の実践時以外はマスク着用．
マスク着用による運動と呼吸法による熱中症予防対策として，いつもより空調の温度を低めに設定しております．
私は来客ごとに必ず手洗いと，うがいを行います．
【クンダリーニヨガとコロナ対策に関する注意事項】
コロナ対策として，グループでヨガのレッスンを行う際は、どうしてもマスク着用をする必要があります．
特に，マスクを着用しての「火の呼吸」は，マスク内に熱が籠もり，
コロナ対策として，グループでヨガのレッスンを行う際は、どうしてもマスク着用をする必要があります．
特に，マスクを着用しての「火の呼吸」は，マスク内に熱が籠もり，
頭部の温度が上昇して熱中症のリスクが格段に増してしまいます．
マスク着用により，ガス交換もうまく行えなくなり，息苦しくなり，
結果的に，その不快さ，呼吸の苦しさから生徒さんが知らず知らずのうちにマスクをずらし，度々鼻を露出するようになります．
「火の呼吸」は，鼻呼吸ですので，当然，飛沫感染のリスクは増大します．
マスク着用により，ガス交換もうまく行えなくなり，息苦しくなり，
結果的に，その不快さ，呼吸の苦しさから生徒さんが知らず知らずのうちにマスクをずらし，度々鼻を露出するようになります．
「火の呼吸」は，鼻呼吸ですので，当然，飛沫感染のリスクは増大します．
特にグループレッスンを行う際は，徹底したソーシャルディスタンスと，空調による室温管理と定期的な換気が必要になります．
密室で空調設備がない状況下でのマスクを着用しての「火の呼吸」のグループレッスンは，
密室で空調設備がない状況下でのマスクを着用しての「火の呼吸」のグループレッスンは，
上記の通り，危険極まりない行為ですのでくれぐれもご注意ください．
特に有料レッスンとは異なり，無料レッスンの場合は，
ただでさえ人が集まりやすくなりますので，さらなる対策が必要になってきます．
受講される際は，生徒さんへのリスク管理をきちんと把握された指導者に習うことをお勧め致します．
受講される際は，生徒さんへのリスク管理をきちんと把握された指導者に習うことをお勧め致します．
当スタジオでは，地方の方々からクンダリーニヨガを学びたいという問い合わせが増えてきたことから，
パーソナルレッスンだけ再開することにしました．
グループレッスンだけでなく，パーソナルレッスンも含め，去年の9月から事務所移転に伴い
サービスの見直しからヨガのプログラムは休止しておりました．
ただ，都内でKRI認定教師によるクンダリーニヨガの指導が受けられる施設がかなり少ないので，再開することにしました．
合わせてオンラインでも受講できるようにしました．
スタジオに生徒さんが来られる場合は，私は常にマスクを着用し，生徒さんは，呼吸法の時はマスクを外します．
これにより少なくとも生徒さんの方の感染リスクは低く抑えられます．
さらに実技の際は，お互いの距離は3メートル以上空けます．
畳の道場などでは，ソーシャルディスタンスを保っていたとしても
これにより少なくとも生徒さんの方の感染リスクは低く抑えられます．
さらに実技の際は，お互いの距離は3メートル以上空けます．
畳の道場などでは，ソーシャルディスタンスを保っていたとしても
裸足で行う際は，移動の際に，その飛沫が飛んだ上を人が歩くことが多々あり，足にウイルスが付着してしまいます．
靴下を履くか，せめてヨガマットを敷いていれば，そのマットのエリアは少なくとも人に踏まれることはありません．
ちなみに「大誠館」の宮崎先生の道場も徹底した除菌清掃とマスク着用をした上で，常時室温管理をされています．
ちなみに「大誠館」の宮崎先生の道場も徹底した除菌清掃とマスク着用をした上で，常時室温管理をされています．
やはり現時点では，レッスンなどは自身が保有する常設道場でないと，
徹底した消毒や換気などのリスク管理には限界があるといえます．
自分の借りたレッスン時間だけ消毒をしたとしても，その施設管理者がきちんと対策をしていなかったりするケースもありますので…
先日の新宿の劇場でのケースは，施設管理者はきちんとしていたが，借りた側がきちんと対策をしていなかったために
大量のクラスターが発生したという逆の事例ですね．
あと一年ぐらい，せめてワクチンや治療薬が一般に普及するまでは対策予防が必要ですね．
インフルエンザよりも致死率が低いから安心という考え方があるようですが，
感染したらホテルなどで隔離をしないわけにはいかず，
さらに重症患者が増えてきた場合には，「ECMO(体外式膜型人工肺 )」が必要になり，
24時間最低5人体制で，助言や解析などの人員を含めると，全体的に10～20人の医療従事者が必要となります．
他の病気の対応も合わせると，ベッドは足りていても人手が足りないという現象が起き，医療崩壊へとつながってしまいます．
ですので，そういった意味においても我々ヨガ指導者はクラスターの発生には特に気をつける必要があると思います．
(※口座振込によるご予約も承っております)
【書籍のご案内】
ダイヤモンド社 本体1,400円+税
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メンタル強化の理論と実践，クンダリーニヨガの実践まで！ ～
【入門案内】ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
【筑波大学発 CYBER YOGA Studio】
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【スタジオ】
・JR山手線/京浜東北線「田町駅」徒歩4分
・都営三田線/浅草線「三田駅」徒歩2分
※ご予約時に地図を添付させていただきます．
【営業時間】
・平日： 11時-21時
・土曜日＆日曜日： 10-18時
※祝日も通常営業しております．
・定休日： 毎週月曜日，第5週目
【ご予約 / お問い合わせ】
☎ 03-5443-5180 / メールでのお問い合わせ
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