クンダリーニヨガにぞっこんのブラッド・ピットとデミ・ムーア
ブラッド・ピットとデミ・ムーアもクンダリーニヨガのトレーニングにはまっているようですね．
(SPLASH/アフロ)
…(アメーバニュースより一部抜粋)…
「ブラッドは離婚騒動以来、精神の奥深くまで探求するクンダリニー・ヨガにはまってます。
ブラッドは子供たちに会うために、どうしても禁酒を続けなければならないため、
様々なヨガの中でも最も完成度の高いヨガと言われる、このヨガのセッションを熱心に受けているのです。
アルコール依存症を克服するために、このヨガに助けられたデミが、ひどく落ち込んでいるブラッドを誘ったようです」。…
………
ブラッド・ピットだけでなく，ミランダ・カーなど，セレブの間では本格的なクンダリーニヨガが大人気です．
実は昔から人気だったのですが，最近さらにその流れが強くなっているように感じます．
それは，彼ら彼女たちには何かやり遂げたい，達成したい強い目標があるからです．
どの分野でもそうですが，トップに君臨する人達は，他の人達よりも目標達成に対する想いが何倍も強いです．
(私のスタジオのお客様をみましても本当にこの部分が決定的に違うところだと感じています)
しかし，その想いを達成するには強い肉体と精神がなければ達成できません．
想いだけが先行しても肉体と精神がついてこないのです．
現在，マインドフルネスブームですが，実際は落ち着くだけでは，パフォーマンスは上がりません．
人は何をするのでも，何かしら行動を起こすには，エネルギーがいるからです．
実際，睡眠中と起きている時(安静時)の代謝量はほとんど変わりません．
寝るのにもエネルギーがいるのです．
リラックスするのにもエネルギーがいります．
暑い日にクーラーをつけ，部屋が涼しくなったその裏では，エアコンの方ではかなりの熱量が発生しています．
………
せっかくなので簡単にクンダリーニヨガについて補足します．
クンダリーニヨガは，紀元前5世紀頃から文献に出て来ます(誕生はもっと前)．
当時から“最強のヨガ”として言い伝えられてきました．
その理由として，尾てい骨に存在する潜在的な気「クンダリーニ」を活性化することで，
全身のエネルギー量が高まり，潜在能力が開花すると噂されてきたからです．
具体的には，
“まず，エネルギーの源泉である臍下丹田の活性化から始まり，
全身のナーディ(気道)の循環を促し，バンダ(特定部位の引き締め)を使って脳にそのエネルギーを運び，脳を活性化させる．
その脳に上昇していく過程で，チャクラと呼ばれる8つのエネルギーセンターが活性化し，心身の機能が向上する”
といった感じです．
このようにクンダリーニヨガは，今流行りの簡便なヨガやマインドフルネスとは異なり，
本格的な内容ですので時代とは逆行しているともいえます．
ただ，どの分野でもそうですが，簡便なものが求められる一方で本格的なものを求める人達も相当数いるのです．
「簡便さ」と「効果」は相反する要素だと思って下さい．
どちらかに力を注げばどちからが弱まってしまいます．
これはある意味しかたがないことなのです．
…ただこの部分に関しては，私の方でもある程度の工夫は必要だなとも感じている次第です．
時期が来れば，自分が持っているヨガの知識もどんどん公開していきますので，どうぞ楽しみにしいて下さい(*v.v)｡
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