クンダリーニヨガ・レッスン風景
C様 40代 男性
司法予備試験のマーク試験を終えてすぐに当スタジオにお越し下さいました．
開口一番，
「全くあがらずに試験に挑めました！」
とのことでした
6日前にマーク試験を受けたそうですが，
今までいつも肝心なときに頭が真っ白になって解ける問題でも解けなくなっていたそうです．
それが今回，全くあがることなく，いつもの調子のまま最後までスラスラと試験を終えることができたそうです．
自己採点でもかなりの高得点だったようです．
それでご本人は，いつもパニックになっていたのに，どうして今回は冷静な自分がいたのだろう？と考えたようです．
そうするとヨガの鍛錬以外に考えられないという結論に至ったようです．
ヨガでメンタルが改善される，強化されるというのは，鍛錬を通じて経験した人でしかなかなか信じれないと思います．
しかし，正しい方法論に沿ってヨガを行えば，fMRIなどを使った実験でも脳の形状が変わってくることは明かなのです．
不安に大きく関与しているのは脳の「扁桃体」と呼ばれる器官ですが，これが自己の内面に意識集中する活動を繰り返すことで，
出力が弱まったり，体積自体が縮小してくることが分かってきたのです．
マインドフルネスが世界的にブームを起こしているのはこうしたエビデンスと経験によるものなのです．
きれいなポーズをつくることに躍起になっていて，意識が外に向かっている間はこうした改善効果は得られません．
ですので伝統的なヨガでは基本的に目を閉じて行うのです．
今度は50日後に記述試験となり，山場となるそうです．
その前にまた一度，当スタジオにトレーニングに来たいとおっしゃっていただきました．
何か大きな夢があっても「ここ一番」でいつもの力が発揮できなければブレークスルーは困難になってきます．
当スタジオは，イメージや観念ではなく，具体的な方法論に沿ってメンタルを強化していきます．
さらにクンダリーニヨガはメンタルだけでなく，フィジカル，エネルギーも大きく向上します．
畳一畳あれば何も必要なく，どこでもトレーニングできてしまうのがヨガの大きな特徴です．
本気で心身強化を望まれる方は是非，当スタジオの最新型ヨガトレーニングをライフスタイルに組み込まれて下さい．
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