入門ヨガ

ヨガ・プログラム

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【入門ヨガ】19,800円(120分) - 初回ヨガ・プログラム -

・内容：

ヨガの歴史や哲学，身体観に関する講義．

火の呼吸やバンダ，太陽礼拝など，クンダリーニヨガの要となる基本テクニックの習得．

・効果：

体； 中心線が確立される．ヨガの基本テクニックが上達．

心； 自律神経バランス調整による精神的安定性の獲得．

気； ナーディ(気道)が浄化され，気・血・水のバランスが整う．

※ヨガのエクササイズシートも付いてきます．

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【入門案内】ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会

【筑波大学発 CYBER YOGA Studio】

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【スタジオ】
・JR山手線/京浜東北線「田町駅」徒歩4分
・都営三田線/浅草線「三田駅」徒歩2分
※ご予約時に地図を添付させていただきます．

【営業時間】
・平日： 10時-20時
・土曜日＆日曜日： 10-18時
※祝日も通常営業しております．
・定休日： 毎週月曜日，第5週目

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