3月3日

体重：67.4 　

♥朝♥

トースト600
カフェオレ15

♥615

♥昼♥

カレーライス500
カフェオレ40

♥540

♥夜♥

明太マヨスパゲティ583

♥583

♥間食♥


♥


♥合計♥ 1738


♥エクササイズ♥ ダンベル20分

最近バストアップのためダンベルはじめました♪
効果あるかわかんないけど
1mmでもアップしたらいいな～くらいの気持ちでd(^_^o)
あと下半身の筋トレ少しやってる♪

♥お通じ♥ 少し