2012年12月からダイエット開始

2012年12月からダイエット開始

開始時体重72.4kg

毎月-1.5kg～-3kg減目標

主にデータ記録の記事になると思います。

毎日ダイエット日記 をつけていますので

そちらの方で、毎日の食事内容など詳しく書いております。