Beauty stylist 橋本ムツミです。
毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
ダイエットカウンセラーがお届け！
バランスボールダイエット
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コミュニケーションも体力必須
産後トータルケアクラス 北名古屋4期
3週目はGW明けで脳内ワチャワチャでした
爆笑爆笑でバウンス！
バランスボールって
できなくっていいんです！
とにかく全身動かして
笑って呼吸できてたらOK！
若返り細胞のミトコンドリアも
エネルギー通貨のATPもヨロコビます！
セルフケアは肩こりケア&小顔ケア
どちらもほんの少しのことをするだけなのに
「背中も顔もポカポカする！」
「肩の位置違う！」
「頬の位置上がった！」
「フェイスラインすっきり！」
ビックリの声がたくさんです
マッサージ行ったり
エステ行く時間もないママたち
行ったとしてもお家での過ごし方次第で
持続力は違ってきます！！
一生使えるケアなんです◎
後半のワークは コミュニケーションスキル
産後はここが崩れがち。
コミュニケーションの手法だけを学んだりして知っていたとしても
ママたちは圧倒的な【体力不足】だから
バランスボールで体力をつけていくことは
何よりも大切です！！
コミュニケーションの土台の土台は体力！
いっぱい笑って全身動かそ！
旦那さんとの会話も、
お子さんが幼稚園、小学生、思春期になってからでも使える
コミュニケーションスキル。
産後の夫婦会話あるある
が、みんな思い当たることばっかりで
「あるあるある〜」と苦笑い
他人だし、男性脳と女性脳は違うし
女心は分かってもらえませんからね！
正しく聴くのも体力必須！
自分の意見をまとめて言うのも体力必須！
どんなこともいきなり上手にはできないから
コミュニケーションも少しずつトレーニングで取り入れてもらうと
相手の反応がガラッと変わってきます
今までの受講生さんたちも変化がすごいんです！！
素直にまずはやってみる、を体現すると
人生好転していくというのを
いつも実感させてもらってます。
「うんうん」と相槌を打ってもらうだけで
ママたち嬉しいよね！
じゃあさ、ママも相手の話を
目を見て笑顔で頷いて聞いてみよう！！
生徒さんたちにはコミュニケーションの宿題も出したので
来週どうだったか聞くの楽しみだなー
ふふ
もう次回からは後半！
6回って結構あっという間です。
次期タームは
①6/22 ②6/29 ③7/6
④7/13 ⑤7/20 ⑥7/27
10:00〜12:30
産後1ヶ月〜経過年数問わず
【ママ】であればご参加頂けます。
https://ameblo.jp/mu-mu-3341/entry-12132811824.html
ママフォローKei先生のストーリーズの言葉が嬉しすぎるぅ〜
産後ケアを伝えて6年。毎期全力投球です！！
トレーニング指導歴6年
産後ケア指導歴6年
ミスユニバース、ミスジャパンBC講師
𝕋𝕠𝕥𝕒𝕝 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕊𝕥𝕪𝕝𝕚𝕤𝕥
橋本ムツミ
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企業、医療、行政、教育機関等での講座やレッスン承っております。（ボール有り・無し）
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【ママが最初に受けるクラス】
産後トータルケアクラス全6回
▶︎北名古屋4期
①4/20 ②4/27 ③5/11 ④5/18 ⑤5/25 ⑥6/1
▶︎北名古屋5期
①6/22 ②6/29 ③7/6 ④7/13 ⑤7/20 ⑥7/27
（お休み分の無料振替、ドロップイン🆗
【資格取得】
▷体力指導士
▷産後指導士
▷バランスボール 5/10〜全10回
▷産後ケアアンバサダー
【あなたに合わせたトレーニング】
▷マンツーマンパーソナルトレーニング
【バランスボール単発】
▷北名古屋
5/13（金）13:30〜京
19（木）10:30〜ムツミ🈵→増席2
26（木）10:30〜イズ
6/2（木）10:30〜ムツミ
7（火）10:30〜イズ
19（日）14:15〜Kei
23（木）10:30〜京
30（木）10:30〜イズ
【骨盤を整えたい方】
▷骨盤矯正（一宮サロン or 出張可）
▶︎北名古屋
6/11（土）
14:00〜、14:30〜、15:00〜
【ダイエットカウンセラーによる体質別ボディメイク】
▷本気の美ボディ講座3ヶ月6回コース
▷短期美ボディ講座3回コース
✨6/9. 16. 23
▷体質別ダイエットカウンセリング
✨60分
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【自分軸を見つけ、未来を叶える】
▷ビューティーライフダイアリー
手帳セッション
【脳・思考の断捨離】
▷アクセスバーズセッション
60分 or 90分
今、この瞬間の過ごし方が、未来に繋がります◎
ワクワクの毎日を過ごしていきましょう！
自分軸・価値観を見つけ、なりたい未来を描く 人生のタイムマネジメント手帳
アクセスバーズセッション
3ヶ月で美ボディに！バランスボールダイエット下半身痩せ集中講座
一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、オンライン
各クラス最新レッスン情報
90分10,000円
トークは私と1:1のやり取りです。
グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心ください
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出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ