ヤンキーがイライラする理由

Beauty stylist 橋本ムツミです。



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先日、産後トータルケアクラスを

修了した生徒さんが

振替受講に参加されました。




その時のワーク中の姿勢が

すっごくキレイだったので思わずパチリスマホ




ご本人に送ったら

「以前参加してた最中の写真と比べてみたら

全然違いましたー！！」と

嬉しいご報告がキターーーラブハートハートハート





わざわざコラージュして

連絡してくださったのが






こちら！



右側の写真！

うーつーくーしーいー！！！キラキラ





生徒さんからは


「書いてる時は無意識なんです」



って。




！！！



すごい！！




見た目年齢 マイナス5歳！


いや、10歳？



背中がまんまるの後ろ姿より

背筋ピーン！のほうが美しいですよねラブラブ



森光子さんとかも

背筋シャキッとされてて

お年を召してもとても美しかったですよね！！




そして、姿勢は見た目の美しさはもちろん



メンタル

内蔵機能



ここにもすっごく影響してます。




自律神経

臓器圧迫



これらが関わっていますが…





背筋ピーンとしてるヤンキーって



…

…

…

いないですよね。




大体背中まんまるな猫背。





頭→背骨→骨盤の中を通ってる

自律神経回路もスムーズではないから


イライラ、うつうつとしてきちゃう。




PC作業

赤ちゃんのお世話

スマホゲーム


などなど



日常生活での姿勢が


実は見た目にも

メンタルにも

内蔵機能にも



ダメージ与えちゃったりしてます。




でも、いきなりずーっと背筋ピーンは

筋肉がまだまだついてないので難しい。




ので。



気付いたら姿勢正す。




これの繰り返しで

どんどん脳と体に覚えさせてあげましょおねがい




正しく美しい姿勢と

筋肉の付け方は

バランスボールレッスンでお伝えしますね！


 

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▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師

Beauty stylist 橋本ムツミ