Beauty stylist 橋本ムツミです。
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6年間ありがとうございました！
バランスボールインストラクターになってすぐ
2015年9月からレッスンを始めた江南市での単発レッスン。
昨日の8/24で一旦終了しました！！
ねんねの赤ちゃんだった子たちが、いつの間にか大きくなってたー
ちびっ子たちも上手にパプリカ踊りました♪
今まで通ってくださった方
一度でも参加して下さった方
本当にありがとうございました！
とはいえ、
インストラクターはやめません！！
そして単発レッスンは
北名古屋市、オンラインで続きます！
昨年春からのコロナ禍の生活で
医師も【免疫力】の大切さを伝えるようになってきましたが
人と接することを避けたり
外出を控えたり
マスク生活で
身体を動かすことが圧倒的に減ってる世の中。
今回、久々にお会いしたので
激しくない内容で…と思いましたが
久々にお会いするから
張り切っちゃた
ご参加の皆さんからは
「久しぶりに身体を動かしてスッキリ！」
「運動不足がちょうどよく解消されました！」
「弾んだから眠たくて仕方ない！」
などなど、お声を頂きました！
産後トータルケアクラスを
連続して何クールか受けてた生徒さんは
「今思うと、あの頃はずっと弾んで身体を動かしてたから
やっぱり健康になって体力もついてたんだなぁーって思います。
今、また身体の不調をいろいろ感じてるのだけど
毎週弾んでたあの時期は
そういえばこの不調が出てなかったなぁって。
運動をやめたらまた出てきて
改めて運動の大切さを実感しました」
そうお話ししてくださいました。
弾むと自分の身体の不調に氣付いたり
氣付いたから弾み続けてくと
いろんな不調が改善されたり。
そして改善されたら、
悪かった状態を忘れるのが人間の脳。
そして、また動き（運動）をやめたら
不調が出てきて
あぁ、健康って当たり前じゃなくて
自分で運動してたから
体力や健康状態がキープ&アップしてたんだなぁと
改めて実感されてくる。
だから、弾むことから一旦離れた方も
また弾んで欲しい！
コロナの感染対策は
私は免疫力を上げることが何よりも大切だと思っています！！
・ダイエットコース
・産後トータルケアクラス
・インストラクター養成講座
どれも継続して弾めるから
健康はもちろん、美しくもなれます
暗いニュースばかり続いて
知らない間に疲弊するメンタル面も
身体を整えていくと実は心も整ってきます。
是非、活動・運動を止めないで
健康でい続けましょうね！！！
養成卒業生の愛弟子なほ先生
お仕事休んで参加してくれた
ありがとー！！！
「こういう世の中になるとは想像してなかったけど
インストラクター資格を取っててよかった！」って。
何よりまずは自分の健康が維持できるスキルがあるのは
これからの人生で必要なことですよね！
どんなことをするにも、始めるにも
【健康】じゃなきゃ始められない！
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ