産後は骨盤を整える大チャンス！

一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理 橋本ムツミです。

毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ 

出張骨盤補正



産後1ヶ月のお母さん。
週に一度のペースで
ご予約を入れてくださってます◎


1〜2ヶ月ほどは週一ペースが理想。

なぜなら、身体と脳が
「ここが正しい位置」を
認識してくれるようになるから。


人は、恒常性という機能があるので
今までの位置に戻ろうとします。
（例えば、暑い時は汗をかいて体温を下げるし
寒い時は震えて体温をあげようとしてる）


でも、産後はホルモンバランスの影響もあり
恒常性が失われてくる時期でもあるんです。



恒常性が失われる…！？

え、なんかよくないこと起こる？？




ではなくて！



産前よりも美しい骨盤に
整える大チャンス到来！



なんです！！！



産後すぐに骨盤周りを整えて
左右均等の生活をし
床に対して垂直にして過ごしていく


そうすることで
そこが恒常性になってくれる◎◎◎



だけど、
産後すぐって、授乳やおむつ替えで
猫背、ペタンコ座り、横座りになったり

抱っこで
反り腰になったり…


その姿勢を続けていくと

「何か違和感」
「骨盤が広がったままで産前のズボンが履けない」
「骨盤が捻れてる、歪んでる、広がってる」
と感じやすくなり

そこが恒常性になってしまうことに
なりかねません。



せっかくなら
体も楽になりたいし
美しくなりたいですよね！！！！！






今回は2回目の施術。

産後ずっと腰痛に悩まされていたけれど
先週からの1週間は
「そんなに気にならなかった！」って！
嬉しい！！



そして今回も整いました。

肩周りはほぼ触りません。
施術は骨盤メインです。

が、肩や首の前傾が整いました♡


右肩上がりで左に傾いていたのが
真っ直ぐになってきました。


日常生活も気をつけて過ごされてるので
キープ力も良い感じです！！！


この↑日常をいかに意識していくかで
施術後の変化って全然違ってきますよ♡


これからも
全力＆愛を込めて施術させていただきます♡


骨盤補正
北名古屋市LIDIA STUDIO
11/8…満席御礼



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ダイエットカウンセラー 

一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市 
橋本ムツミ