資源回収で見た光景

一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理 橋本ムツミです。

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先日、資源回収の当番に行ってきました。



ビンの仕分けをしていたんですけど

気になったことが２つ。




一つは



こうやって出してる人が多い！！！



なんならキャップまで付いてる！



いや、キャップも、この細いのも
金属ですからーーー！！！


家で仕分けしてーーー！！！



あとは、ドレッシング等の
プラスチックキャップが付いてるものも多かったな…



プラスチックゴミ等
地球の環境問題について
世界中で取り組まれていること、



ゴミ、資源、食、温暖化…
私の中でいろいろ気になっていることなので
気になってしまいました。





という、気になることの内の1つが
上記のこと。






もう一つは



栄養ドリンク飲む人 多っっっ！







そんな私も、独身の頃や
産前は毎日1本飲んでました。
（コレ！効く！のものを常備）



疲れも
それを飲めばシャキーーーンッ！！


飲まないとだる〜い、、、


そんな毎日。




そんな生活を変えたのが


バランスボール！
スッキリ〜！




バランスボールでの有酸素運動は

ほどよく呼吸数を上げる
→酸素が体内に取り込まれる
→体内の物質と酸素が結びつく
→エネルギー物質（ATP）が作られる
→体がしっかり動かせる
→疲れが取れる


その循環なので

だるーいと思っていた毎日から
どんどん元気になっていったんです。



働いてる時に知りたかった…





毎日毎日の栄養ドリンク。


その代わりに
バランスボールを取り入れて欲しいな！



たくさんのビンを見て
「あぁ！バランスボールのこと教えたい！」
の気持ちがフツフツ湧いてきました。



会社でやってもらえるといいなぁ。

ラジオ体操をやる代わりに。

お昼休みに会社周りを走る代わりに。




コロナ禍でうつ症状の方も増えてきている今
日本を支える働く世代が
やっぱり元気じゃなくちゃ！！



こんなに栄養ドリンクばかりの光景を見ると
危機を感じます。



従業員のメンタルヘルスとして
バランスボールを福利厚生に入れてほしい！



そう思った資源回収当番の日でした。




ちなみに、
今は栄養ドリンク常備してませんよ〜◎



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ありがとうございます。


一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市 
橋本ムツミ