一般社団法人体力メンテナンス協会
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愛知支部 支部長代理 橋本ムツミです。
毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
◎アメトピ掲載記事◎
▷なぜ40代から太りやすくなる?
久々の単発弾むレッスン♡
サンデーバランスボール!
たーのーしー!!
やっぱりね。
弾むとエネルギーが作られるのを実感します。
弾めなかった1ヶ月で、
持久力とかの体力面の無さ以上に、
心の余裕の無さに気付きました。
めちゃくちゃ子どもに怒ってたな。。。
特に生理前はいつも以上にドカーンってね。。。
ごめんよ、、、
バランスボールを知っていること
身体からエネルギーが作り出されていくこと
モヤモヤな気持ちが晴れていくこと
学んだからこそ
体感していることだからこそ
「バランスボールやってよかった!!」
気持ちや思考のスッキリ感は
弾むからこそ。
不安、恐怖、困惑、モヤモヤ、イライラ
そんな感情がいけないわけじゃない。
でもそんな時こそ【弾む・緩める・伸ばす】を
日常に入れてくと
心からのスッキリが味わえるよ◎
きっと誰もが頭でいっぱい考えすぎた自粛期間。
体一緒に動かしてみない?
ひとまずやってみようよ!
弾めなくてもバラボヨガのオンラインを
ずっと続けてくださってた働くママさんたち。
久々に再会した生徒さん。
自身のレッスン前に参加してくれた
ジャカルタからご夫婦でノリノリ参加♡
みなさん本当にありがとう!!!
一緒に弾めたことがめちゃくちゃ嬉しい!!
また弾もう〜!!
✅バランスボールインストラクター
✅体力指導士…7月スタート
✅産後指導士…7月スタート
各種養成講座も募集しています◎
尾張北西部エリアのインストラクターは
まだまだ人数が少ないです。
是非地域の第一人者になりませんか!!
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ありがとうございます。
一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市/江南市/小牧市/北名古屋市
橋本ムツミ