関東地方、晴れ。
陽射し煌びやか、
とても眩しいです。
明日からまた雨です。
建設業界では必須の
三種神器免許持ってます、笑
・一級建築士
・一級施工管理技士
・宅地建物取引士
今日は3年に一度の
一級建築士の定期講習会。
東京建築士会に向かい。
［賃貸ビルの5階］
WEB講習もありますが、
あえて、会場講義を選択。
大好きなんです、講習会。
二級建築士・木造建築士
同時講習会なので
おじいちゃんも多く^ ^
［さぁ、頑張りましょう］
関東地方、晴れ。
陽射し煌びやか、
とても眩しいです。
明日からまた雨です。
建設業界では必須の
三種神器免許持ってます、笑
・一級建築士
・一級施工管理技士
・宅地建物取引士
今日は3年に一度の
一級建築士の定期講習会。
東京建築士会に向かい。
［賃貸ビルの5階］
WEB講習もありますが、
あえて、会場講義を選択。
大好きなんです、講習会。
二級建築士・木造建築士
同時講習会なので
おじいちゃんも多く^ ^
［さぁ、頑張りましょう］
関東地方、雨。
昨晩深夜から強い雨。
目が覚めるほど、驚
今日はこのまま悪天候。
たかが自転車通勤、
されど自転車通勤。
手落ちない機材選出を。
ちゃんとしたホイール、
これが一番の安心材料。
3か月ぶりに付替え。
Ksyrium Pro Exalith HRから
Ksyrium Pro Exalith SLへ
キシリウムからキシリウム、笑
一番よく回るのは
いつの時代も変わらず
やっぱりキシリウムです。
[スプロケもしっかり洗浄]
関東地方、曇り。
薄曇り、一面。
気温はそこそこ、
少し風が強いです。
登録地域の公式戦、
女子大先輩チームの
決勝戦の応援です。
体育会系超縦割り、
守らないと大変。
しっかり応援します。
相手は若手でイケイケ。
ちゃんと練習している
若手のチームです。
が…余裕の試合運び。
見習うところが多く、
心が洗われます。
まさかの40点差∑(ﾟДﾟ)
圧巻の圧勝劇です。
優勝おめでとうございます。
［冷房ガンガンの体育館］
関東地方、晴れ。
気持ちの良い快晴。
気温高めで汗が…
明日も晴れ予報です。
スペシャルオリンピクスで
バスケのSコーチを担当。
バスケを指導しています。
今日は公式練習日^ ^
30名以上のアスリート、
D1 〜D4まで集合です。
全国大会も始まり、
密かに盛り上がり。
みんなとても元気です。
シュートも徐々に
上手くなっている感じ。
慌てずに頑張ろう。
［ゴールの準備中］
関東地方、雨。
午前中は快晴でしたが
ここにきてゲリラ襲来。
強い雨が吹き荒れ中。
昨晩、帰宅の準備をし
自転車に向かうと、
なんと、後輪パンク。
今年はパンクが多い年。
素直に大魔王を受入れ、
パンク修理の準備。
ついでにタイヤの
前後ローテーションも
やっちゃいましょう。
mavic YKSION PRO
POWER LINKとGRIP LINK
前輪用・後輪用ですが
私レベルでは違いは不明。
しっかり入れ替えます。
[パンク修理、大好き]
関東地方、曇り。
明るいっちゃ明るい、
曇りやから当たり前か、汗
今日、雨は無さそう。
今週初の自転車通勤。
悪天候が続きました、
降ったり止んだり。
サラ脚、気持ち良く
よく回っている気が。
少し遠回りルートで。
世田谷通り・環八・R20
環六から渋谷・芝公園、
銀座から築地へ。
朝から人がわんさか。
外人さんだらけ、驚
みんな築地が大好き。
浅草橋を抜け会社へ。
後半はとても人が多く
このルートはNGかな。
[歌舞伎座の前で小休止]
関東地方、晴れ。
雨予報の午前中でしたが
全く降らずでした。
午後から陽射しが。
庭の紫陽花が満開。
去年は残念でしたが、
今年はいっぱいです。
[よかったです]
赤系の紫陽花は土壌pHが
中性～弱アルカリ性。
白系は関係なく常に白、汗
遺伝子レベルは難しい。
来年もしっかり咲いてね、
後の剪定、切り過ぎ注意。
[アップもなかなか素敵]
関東地方、雨。
昨晩、一時的に止んだ雨。
しかし、すぐに降り始め、
今はしっかりとした降雨。
毎週末の自チーム練。
みんな体育館が大好き、
家庭は大丈夫なのか？
バスケ部ってアホみたいに
同じ練習繰り返してるね。
よく言われる言葉です。
「反復練習・命」
練習でやっていない事、
試合では絶対に不可能。
その反復練習の中に
スパイスを取り込み、
カードを増やします。
バスケ歴45年以上ですが
カードはなかなか増えず。
試行錯誤の毎日です。
[よし！みんな集合！]
関東地方、雨。
昨日、16時くらいから
本格的に降り始め。
関東地方は梅雨入り。
シニアチームの練習参加。
自チームも大切ですが、
こちらが主戦場です。
チーム課題はとても多く
先輩ばかりなので、
なかなか解決は困難。
うまく対応し乗切る策。
ストレスは貯まりますが
最適なポイントを探し。
一番の問題なのは
シュートのタイミング。
タフショットは絶対NG。
打ちたがりが多く
ビジョン超狭いままで
何も考えずにシュート。
模索の日々は続きます。
[頭を使ったプレーが大切]