生きることなんて。 -14ページ目

生きることなんて。

生死の境い目をスキップで。

今日は産婦人科で検診を受けてきました。

結果から言うと、なんだか大丈夫そうです。
体の心配の半分くらいが解消された気がします。
子宮の入り口付近にポリープがあったのですが、先生が取ってしまいましょうね、とその場で取ってくれました。
病理検査に出すとの事で、詳しい結果は再来週です。

初めての婦人科、初めての内診。
一部始終を書ける範囲で書いてみようと思います。

昨日までは何とも思っていなかったのに、目覚めてから初めての内診に緊張と不安…。
まるで子供のような病院行きたくない病を自分で説き伏せて、内診用の服装に着替え。
以前、たまたま見かけた妊娠超初期向けの本を読んだ時に、内診の時の服装のアドバイスが載っていたのです。
トップスは腰回りまで隠れる物やワンピースにして、ボトムは着替えが楽な物との事。
とりあえず、それがどういう意味か分からないものの、アドバイスに合わせた方がきっと良いハズ!と思い、パッと出かけました。

予約した産婦人科は新しいとは聞いていたものの、自分が不安なせいか、良いイメージがあまり無く…。
でも、実際は綺麗で広くて、内装も落ち着いた色合いでホッとしました。
受付を済まし、問診票を書きます。
産婦人科の問診票を想定して、生理周期や基礎体温のメモを用意したのですが、初潮の年齢まで書く事になるとは思わず、思い出しながらだったので、書くのに時間がかかりました。

ちょっとだけ待って、看護師さんに呼ばれて診察室へ。
先生は女性の先生。
予約の時に女性の先生の希望はありますか?と聞かれたのですが、早く診て貰いたかったので、どちらでも言いと言った後に後悔していたのですが…良かった…!
先生がこの病院で出来る事、受けれる検査、問診票やメモ等を見て分かる事を説明してくれました。
色々相談した結果、基本的な検査と、頸がん検査と、クラミジアにかかっていると妊娠しにくいという話があるので、この3つの検査になりました。
じゃあ、内診しましょう、という事で内診室へ…。

診察室の横のドアを開けると直ぐに内診室でした。
看護師さんが服装の説明をした後、カーテンの向こう側へ。
内診台の乗り方も丁寧に教えてくれました。

内診自体は痛くありませんでした。
診察器具の感覚も思っていた程感じませんでした。
が、ポリープを切除した位から下腹部に鈍痛。
内診台を下りた時はどうしようかと思う位に痛くて…。
着替えが楽な服装は、こういう時に役立つのね…!
ヨロヨロと着替えて、再び診察室へ。

お腹の痛みと戦いながら、卵巣が熟していて、そろそろ排卵しますね、という説明を聞くも、一番知りたかった事、不安な事だったのに、頭に入って来ません…。
他の説明も頭が真っ白で入って来ない…。
検査結果が出たら、詳しくお話しますと言われ、そういう事ならば今焦るような問題は無いと信じて診察室を後にしました。

ヨロヨロしながら会計を済ませ、腹痛がどうなってしまうんだろう…と病院の出口の近くのベンチで休んでいたのですが、暫くしたら少しずつ痛みは治まりました。
2、3時間でほぼ痛みは無くなって、トイレに行ってポリープ切除の為の出血を見て軽く驚く位の余裕がありました。
生理不順も、重たい生理痛も、不正出血も、心配で不安になっているなら、早く行っておけば良かったと今は思えています。

今回掛かった時間は30分位で、費用は9950円。
時間も検査費用も、もっとかかると思っていたのですが、予想以上の早さと安さ。
もっと詳しく知りたい場合…卵子の状態とかも調べるとなると、その分時間も費用も上積みされる事になるのですが、排卵がちゃんとあるか、不正出血原因は何か、筋腫がないか(母が子宮筋腫で手術しているので)が知りたかったので、今回の検査内容に関しては満足です。

ポリープですが、先生に言われた場所を参考に調べた結果、子宮頸管ポリープっぽいです。
不正出血もポリープが原因だったようで…。
よく考えたら分かる事ですが、子宮にもポリープって出来るんだなぁ…と思いました。

今度から、女性特有の悩みがまた出来たら、すぐ病院に行こう!と思えるようになりました。
何事も経験ですね…。
体質改善の為に、体重管理と温活を頑張っています。

病気になってしばらくは体重を維持していたのですが…

代謝が下がる

体重が徐々に増え始める

ストレスで過食気味に

15kg位太る

無理なダイエット

10kg位痩せる

ストレスでリバウンド

いかんいかんと思いながらも、引っ越しがあるから、引っ越してやる事が一杯あるから、引っ越しは一段落したけど年末年始が、体調が悪いから、まだ周囲の事が分からないから…と言い訳し続け…。

結果、20歳の頃から+20kg!
あああああ、もう目も当てられない!

漢方薬局の先生に、「体重も問題ですね…とりあえず-5kgを目標にしましょう。」と言われ、やれる事をやろう!と。
という訳で、温活始めました。

今気にしているのは、まずは基礎中の基礎、食事です。
色々な食材を1日で幅広く取るように心掛けています。
20代の頃、一時期エステのような物に通っていた時の食事指導を思い出して
・緑黄色野菜
・豆類
・肉
・魚
・貝
・海藻
・卵
・乳製品
・油
の9品目をメニューに取り入れています。

でも、なかなか…と思うのですが、インスタントでも良いらしいですよ!
摂る事が大切です!

食材の色も気をつけています。
私の母方のおばあちゃんが、当時は珍しい自然食の食事を実践する人だったのです。
母曰く、高度成長期に合わせて出てきたレトルト系の食品はダメ!という人で、どうしても食べたい時は、友達の家でこっそり食べていたとか…。
そのおばあちゃんが気をつけていた事は、白い物は避ける、でした。
今の時代に置き換えると、お砂糖なら白糖ではなく、きび砂糖等の茶色の物、お米は白米ではなく雑穀米…などなど。
なるほどなぁ…と思いながら、お買物の時に気をつけています。

間食も見直しました。
基本的にはお腹が空いて間食が多いので、3食しっかり食べるようにしているのですが、どうしてもお腹が空く…という時は
・生姜のお菓子(ドライジンジャー等)
・小魚
・小豆のお菓子
・黒糖のお菓子
を少量、よく噛んで食べています。

それから入浴。
汗をかく位まで湯船に浸かる事が大事だそうで、長湯は得意じゃないのですが、じっくり入るように心掛けています。

あとは、温かい服装。
トップスは腰回りが隠れる長さの物、ボトムは長ズボン+ハイソックスです。
血行促進とむくみ対策に、「おうちでディキュット」のロングを下に履いています。

取り入れようか迷っている物もあります。

・冷えとり靴下
絹の靴下と綿の靴下を重ね履きする物です。
専門店もありますし、大きなチェーンの洋服屋さんで取り扱っているお店もありますよね。
冷えは足元から…と言いますし、寒い時期だけでなく、夏場の冷房対策にも良いかな?と思っています。

・ネックウォーマー&手首ウォーマー&腹巻
体を温めるには、首が付く所を温めるのが大事だそうで。
ウエストも腰首と言って、首が付くと知りました。
今は良いけれど、薄着になっていくこの時期、取り入れた方がいいかな?と思っています。

温活で調べると色々ありますね…!
自分に合った物を上手に取り入れたいな、と思います。
最寄りで婦人科の検査が出来る病院を探してみました。

・O病院
産婦人科、不妊治療、分娩も出来る病院です。

・H病院
総合病院、産婦人科がある病院です。

・S病院
産婦人科、中絶手術と産婦人科の軽度の診察・治療専門の病院です。
最近出来たばかりで、口コミが無い。

漢方薬局の先生に、子宮の状態を検査して貰った方が良いというアドバイスしかなかったので、今後の事も考えて相談しながら決めたいと思い、まずはO病院に電話。

恥ずかしさと内診になった場合の緊張感がもうあって、怖ず怖ずと相談してみたのですが…。
口コミも多い病院で、忙しいと思われる中、受付の対応をして下さったかたが、ちょっと冷たかった。
「検査したい内容によって、検査時間が異なります。
 市の婦人科検診の対象なら、その方が費用が安くなります。
 ブライダルチェックもあります。
 お悩みのようでしたら検討してから再度お電話下さい。」
で、「失礼します」と切られてしまう形で電話終了。

うーん、心象悪い…。
具体的な希望が無い私も悪かったのかもしれませんが、でも必要な検査が何かなんて素人の私には分からず…。
でも、ブライダルチェックという情報を貰えたのでラッキー?
早速ブライダルチェックを調べてみました。

ブライダルチェックとは、結婚後早く赤ちゃんが欲しい人や、遠くない将来に結婚する人が受ける健康診断。
子どもができる体なのか、できにくい体質なのか、なども分かるそうです。
検査内容は病院によって異なり、その為費用も病院次第。
目安は2~4万円。
注意点は、婚前の方のみとか、受診に制約がある病院もあるとの事でした。

ブライダルチェック良いかも!
でも、先程電話したO病院に再度電話する気になれず…。
H病院で相談しようと思ったんですが、H病院の産婦人科は基本的に外来は午前中の診察のみ。
別の総合病院に外来(その時は頭痛外来)に通った時に、物凄く待たされた事を思い出しました。
甲状腺の検査のような特殊な物でない限り、なるべく行きたくないと思ってしまい、じゃあO病院のHPをくまなく見てから電話してみようとHPをチェックしてみました。

ブライダルチェックの件は記載されてませんでしたが、不妊治療・検査を希望する場合は初診前説明会の参加をお勧めします、との事。
説明会って時間決まってそうよね、どこかに載ってるかな?と診察時間の詳細のページを見たら、毎週水曜日の9:30~のみ。
睡眠時間も起床時間も安定していない私には、9:30のハードルは高すぎる…!

困った…。
どうしよう。
かなり考えて、何か情報があるんじゃないかと、近隣でブライダルチェックを探している病院を検索してみました。
あ、S病院でやってるじゃないですか。

S病院は不妊治療はしてないし、妊娠が分かっても他院を紹介されるので、候補から外していたのですが、今の状態が知りたいだけなので、十分かもしれません。
必要になったら、病院を紹介して貰った方が安心だし。
よし、S病院に電話してみよう!

対応は親切丁寧でした。
ブライダルチェックという形で診察・検査はしているが、希望や医師の判断で検査項目が変わるとの事。
検査の費用は、保険適用外のものが殆どで、1検査につき4000円+税+初診料になるそうです。
予約もかなり余裕があって、午後のゆっくりした時間も空いてました。
今の私にはここが合ってるかも!という事で予約しました!

検査は水曜日です。
今から緊張…!
受けたら、どんな感じだったのかまた書きますね。
漢方薬局さんから1ヶ月分の漢方薬が届きました。

過去に脈が測れない位に悪かった時に、ツムラさんの漢方薬(番号が書いてある、手のひら半分位のパッケージに入った粉末)を飲んでいたので同じような物を想像していたら、全然違ってビックリしました。

今日から飲む漢方薬は…
・桃福宝 黒珠(救命丸の黒玉のような形状)
・桃福宝 赤珠(茶色い小さなカプセル)
・弓帰調血飲第一加減(粉末でスティックタイプ)
の三種類です。

先日の漢方の先生との電話診察で、「飲み方等は漢方薬と一緒に送りますね」と言われたのもあって、じゃあ効能も送られてくるよね?とメモしなかったので、どの漢方が何に効果するのか分からず…!
弓帰調血飲第一加減はパッケージに効能と効果が書いてありました。

「弓帰調血飲第一加減」
体力中等度以下のものの次諸症。
ただし、産後の場合は体力に関わらず使用できます。
血の道症、月経不順、産後の体力低下。

血の道症…?
何だろうと思ったら、こちらもパッケージに書いてありました。
「月経、出産、産後、更年期などの女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症および身体症状のことです。」

ふむふむ、心身に効果があるのね。
これは今飲んでいる心療内科のお薬の補助と、生理周期の安定化、生理痛に効くのかな?

あ、これは先生に聞いたキーワードを検索すれば、桃福宝の効能も分かるんじゃない?
早速、検索してみました。

「桃福宝 黒珠」
鹿の角が入っている漢方です。
鹿の角の漢方は生えたての若い角を使った「鹿茸」と、成長して大きくなった物又は抜け落ちた物を「鹿角」使う場合があって、私が飲む漢方には「鹿角」が入っています。
違いは効果の大小で、「鹿茸」の方が高いらしい。
作用は滋養強壮、強精、不妊症、貧血、鎮痛薬、不眠、更年期障害、低血圧症、健忘症、喘息、骨粗鬆症…等など、さまざまな作用があるそうで、いわゆる万能薬。

「桃福宝 赤珠」
桃の花が入っている漢方です。
ケンフェロールという成分で、利尿、緩下の作用します。
利尿剤や下剤に多く用いられますが、むくみの解消や便秘改善、生理不順にも効果的。

なるほど、この2つが甲状腺に効果があるのかな?
生理関係にも作用するので、3つの合わせ技で今抱えている問題を改善するみたいです。

飲み方は基本的に食前と眠る前です。
・桃福宝 黒珠→眠る前・8丸
・桃福宝 赤珠→朝起きたら・5錠
・弓帰調血飲第一加減→毎食前・1包
飲み方も前の漢方薬と違います。
今飲んでいるお薬は食後なので、食前に飲む習慣をつけなければ…!

ちなみに気になるお値段。
1ヶ月分で…
・桃福宝 黒珠→15000円
・桃福宝 赤珠→15000円
・弓帰調血飲第一加減→8500円
プラス代引き手数料と消費税で、合計42228円でした。
送料は、10000円以上購入するとサービスで無料になるそうです。

高いと思うか、安いと思うか、妥当と思うか…もうこれはお財布事情と価値観ですよね…。
私は今の所、妥当かな?と思っています。
私調べでは、病院で治療した場合の総額は130~140万、治療期間は2~5年です。
今の漢方で2年治療した場合、1013500円位。
そして、漢方が体にあって効果が出た場合、早い人だと1~2ヶ月、長いと半年~1年だそうです。
漢方薬局の先生とは1ヶ月毎に電話で受診する約束なので、毎日しっかり指示通り漢方薬を飲んでみて、1年経過した時にどうなっているかで今後を考えようと思います。

あ、甲状腺と婦人科の検査も受けないと!
明日、不妊治療をやっている産婦人科さんに電話をして、相談して予約しようと思います。
悪い状態でない、とは言えないので、少しでも希望がある状態だといいな…。
今日、AmazonさんからポケットWi-Fiが届きました!

NECのAterm MR03LN、専用クレードル、OCNのSIMの3点セットです。
やたらと大きい箱に入って送られてきてビックリしたのですが、実際のポケットWi-Fiの箱は小さいです。
クレードルは別の梱包かと思いきや、ポケットWi-Fiの箱の中に。

付属品は充電池パック、充電池カバー、USBケーブル、ACアダプタ、つなぎかたガイド、大きなORコードのシールです。
QRコードは何に使うんだろうと思ったのですが、どうやら設定で使うらしいです。

ポケットWi-Fi本体を持ってみての最初の感想は…薄い!軽い!
2台持ちはかさばるよー!という天の声もありましたし、ショップで他のポケットWi-Fiの本体を持ってみて重量感を感じていましたが、これなら問題無しだと思いました。

さてさて、設定してみますよ。

まずはSIMを入れて、電池パックをセットして付属のUSBケーブルで手持ちのPCから充電。
電源を入れたら50%位充電されていたのですが、充電スピードも気になるので…。

電源ON!
プライマリSSIDと暗号化キーを確認してメモします。
取扱説明書に書く欄があるのですが、別の紙にメモしました。

続いてOCNとの契約。
PCからOCNのサイトに行って必要情報を入力します。
SIMカードがはまっていたカードに記載されている発信番号と端末製造番号が必要になります。
データ通信専用SIMだから発信番号は無いと思ってました。
何かあった時用に、カードは設定を終えた後、ポケットWi-Fiの箱に入れました。
契約情報や発行されたID、パスワード等が表示されるのでメモ…と思ったら、まるっとPDFでダウンロード出来るのね!
ダウンロードして保存しました。
後でプリントアウトしよう…。

ここからはポケットWi-FiをiPhoneで使うので、iPhoneのみで設定してみました。

App Storeから設定用のアプリをダウンロードしてインストール。
アプリを起動するとカメラが起動。
ここで付属のQRコードを読み込んで下さいとの事。
読み込んだらネットワーク名とか暗号化コードとかが表示されます。
メモした方がいいのかな?と思ったのですが、説明を読むと必要ないみたいです。
設定を適用して、WiFi Configurationという物をインストールします。
操作を完了させると、ポケットWi-Fiの画面の電波マークの横に「1」と表示されました!
おお、繋がったー!と感動!
しかし、ポケットWi-FiとiPhoneが繋がっただけで、ポケットWi-Fiとネットは繋がってないんですよね。
説明書(つなぎかたガイド)をひっくり返して、設定します。

接続先、ユーザー名、パスワード、暗号化方法、接続方式を設定するのですが…通信事業者から提供されている設定情報にしたがって…とあります。
むむむ?
どういう事だ?
困ったので、PCでポケットWi-Fiのサイトのヘルプを見たのですがさっぱり分からない。
はっ!ここで先程OCNから発行された認証IDを使うのか!
そりゃそうだ…なんで勘違いしたんだろう…。
まあ、気付いたので良かった、結果オーライ。
複雑な英数文字列のIDやパスワードを入力します…。
入力内容を確認して、設定ボタンを押して保存。
LTEが入らない時用に3GのIDも設定してみましたが…あ、設定出来ても優先順位をつけて使うとかは出来ないのね。

いざ、接続!
適当なサイトをSafariで開いてみました。
おおー!表示された!
これで外出しても怖い物無しです。

続いてAterm MR03シリーズの売りの、Bluetoothの設定をします。
ワクワクしながら説明書を見たら、設定方法が書いてないじゃないですか!
ネットで再びポケットWi-Fiのヘルプを見たら…あれ?iPhoneの文字が無い。
iPadとiPod touchの設定の文字はあるので見てみると…「iPhoneはPANUに対応していないため、ご利用いただけません。(2014年3月現在)」の文字。
そんなー!
まさかiPhoneが対応してないなんて!
悔しいし、何より初期不良が無いか確認したかったので、PC(MacBook Air)のBluetoothで試しました!
おおー!繋がった!
ポケットWi-Fiの画面にもBluetoothのマークが出ています。
いつか使えると信じて、今は眠らせておきましょう…。
あ、旦那君のiPad miniを借りてネットすればいいじゃない!
そうだ、そうしましょ。

という訳で、明日から家でも外でもWi-Fi生活!
設定していて感じたのは、何でも良いのでネット接続の経験が無いと難しい事でしょうか。
自分でSIMを差すのも慣れていないと怖いんじゃないかと思います。
私は過去にSIMをザラザラ扱ってましたが、金属部分に触れなければ大丈夫です。
auの手続きも私は色々知りたかったのでショップに行きましたが、電話で出来ますし、経験さえあれば完全Wi-Fi化は楽です!
キャリアの通信へのこだわりが無ければ、オススメしたいなーと思いました!