無料相談とは？
「無料相談とは、無料でカウンセリングしてもらえるのですか？」とよく質問されます。 もちろんそう言った側面もあるのですが、お悩みや症状を伺って、こちらでのカウンセリングや精神療法で対応可能なものかどうかを判断させていただくと共に、こちらで行っている療法の正しい理解をしていただくために、その内容の説明をさせていただく場にもなっています。
メンタルを変化させていくためには、無料で１回だけ受診すれば変れると言うものではありません。 まずはそういった正しい理解をしていただき、納得して取り組んでいくことが大切になります。 そう言った意味でも、無料相談は当施設ではとても大切なものと考えております。
受診する、しないは別として、まずは一つの選択肢としてお話を聞いてみて、よく検討した上でご自身で決めていただく事が大切だと思います。 基本的にこちらからお勧めすることはございません。
お気軽に無料相談をご利用になってみてください。
無料相談の結果、当施設ではお受けできない場合もございますことをご了承願います。
頑張る事を美徳としない！
ストレスがたまっているなと自覚するのは、肩こりや頭痛、吐き気、倦怠感と言った体の不調を感じたときです。
ほとんどの方は、そこで一休みして心身を立て直すのですが、体の不調に気付かなかったり、気づいても無理をして頑張り続けてうつ病などになってしまうケースが少なくありません。
うつ病などの心の病になりやすい人は、自分自身の楽しみや喜びより、仕事や人付き合いを優先する傾向があります。またそんな生き方を美徳と捉えている面もあります。
確かに仕事熱心で人に気を使う人は周囲から好感を持たれるかもしれませんが、その結果として病気になってしまうのでは、自分が損をするだけです。
いつもスケジュールに追われるような生き方をやめて、肩の力を抜き、気楽にいこうと自分に言い聞かせられるといいですね。
ハートメンタルケアでは無料相談を行っております！
イップス
卓球のフォアハンドサーブができなくなってしまったJさん。先月から週1回のペースでケアを行っていましたが、先週の試合でフォアハンドからのサーブができるようになったとの報告を受けました。 本当に良かったです。 もう少しの期間ケアは必要でしょうが、もう数年もできなかったフォアハンドからのサーブができたのは自信になったことでしょう。本当に良かったです。
ハートメンタルケアでは、無料相談を行っております。
今日は休診日❗
今日はお休みなので、9月の100キロマラソンに向けて筋トレと走り込みを行ってきましま。
何歳からでも進化できる！
人間の体は本当に不思議です。 20代、30代の若い頃は、持久力にまったく自信が無くて、実際長距離を走る事がとても苦手でした。
4年ほど前に、まずは長距離を走ってみようと思い、フルマラソンをやってみたら約４時間ほどで完走できた。その後何度かフルマラソンを完走し、それじゃもう少し長い距離・・・ と言うことで100キロマラソンに挑戦。90キロ走った所で時間切れとなってしまった事が悔しくて、翌年リベンジで完走。
人間やればできるものです。 これはどんな事にでも言えると思います。決して私が特別なのではなく、自分で自分に決めていた限界を壊しただけなのです。
限界という思い込みを壊してみてはどうでしょう。きっと何でもできるようになりますよ！
ハートメンタルケアでは、無料相談を行っております！
