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• ”2019年8月2日　毎日、書かなきゃ！”
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  迷子の迷子の仔犬ちゃん
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  ZUMBA®(金）
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  美ヒップ！！
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  オリジナルプログラム
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  金曜日STRONG！
• ”2019年8月1日 暑ッ‼️対策”
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  本当にありがとうございます♪
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  脂肪燃焼 plus 脳トレ →ステップ40
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  上半身・体幹
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  第２の心臓と言われています
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  木曜日の午後はYOGA！
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  木曜日の午後はゆったりエアロ！
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  ヘルシー(運動機能改善運動）
• ”2019年7月31日 笑う楽しさは万病に効きそう〜〜”
• ”2019年7月30日　継続的、定期的、習慣化で忘れない工夫を。”
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  休館日のお知らせ
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  月曜日は夜もZUMBA fitness！
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  下半身・体幹
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  月曜日の夜はエアロ30

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