2021/06/11(金)
こんばんは！アルファステップフィットネススタジオです！
今日は汗ばむ暑さと、ジメジメの暑さですが体調はお変わりありませんか？
体調を崩さないためにも・・・
①運動
②栄養
③休養
④笑顔
のバランスを見直しましょう！
アルファステップのスタッフは、スタッフ研修を定期的に行い、レッスンの質の向上やトレーニングの知識を学んでいます！
多方面からメンバー様の健康をサポートできるように、「身体管理指導士」などの資格を保有している、アルファステップ代表取締役兼インストラクターの才木より、フィットネスだけでなく様々なことを学んでいます。
安心、安全、効果的、楽しい！感じてもらえることを目標にスタッフ一同、全力で頑張っていきます！
身体の悩みなどは、遠慮なくフロントでご相談くださいね(^^)/
アルファステップのSaikiのブログも見てください♪
本日のアルファステップです！
トレーニングジム
ＡＭ 9:00-12:45
PM 14:40-20:30
1本目
コンディションエアロ
9:20-10:10
2本目
STRONG NATION®
11:20-12:10
3本目
ＺＵＭＢＡ®
19:20-20:10
