【感想】継続コーチング　〜６ヶ月で手にしたのは自分の１番の味方の○○〜

 

■　このブログについて　■

 

はじめまして、メンターコーチ東なおこです。

３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し

はじめて自分と向き合った時に出会った

心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの

を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から

確立した７つのメソッドを使って

「人生の舵取りをする女性」を増やすべく

４０歳を目の前に

０からメンターコーチとして活動スタート。

「自分を本当に満たす生き方」

それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。

ひし形プロフィールはこちら

ひし形【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。

 

継続コーチング６ヶ月終了の

 

あつこさんの感想です。

 

 

 
 

 

 

 

【あつこ様】

《ご感想》はこちら・・・・・・

Q１：６ヶ月コーチングを受けてみて・・・

自分のことが好きじゃなかたのに、今は自分のことが愛おしく思えるし

「私」という味方がいることになんだか安心できています。

たくさんの気づきやきっかけをくれたなおこさんには本当に感謝でいっぱいです。

勇気を出してコーチングを受けて自分と向き合ってきた自分にも感謝です。

 

これからの自分の人生が少しずつ楽しみに思えてきていることも嬉しいです。

コーチングを受けて

「今までも自分で選択してきた。これからも自分で選択できる」

ということを実感できるようになってから、気持ちがとっても楽になりました。

 

Q２：セッションを受ける前にどんな悩みや問題がありましたか？

 

１Dayセミナーに参加したことがまずきっかけでした。

その時はセミナーで学んだことを自分でやろうとコーチングは申し込みせず、

でも実際にやっぱり１人でやることの難しさをやってみて初めて感じたので

受けることにしました。

大きな悩みや問題があるという訳ではなかったですが、なんとなくモヤモヤしたり

変わりたい気持ちが強かった（仕事、育児、夫婦関係）

 

Q３：セッション後の変化を教えてください。（気持ちの変化でも）

コーチング前は自分が「本」が好きだったことも忘れかけていて、

子育てと仕事で読む時間がないと決めていたり。

でも、スタートしていざ何がしたいかと問いかけたら「本が読みたい」と思い

その時気になった本をすぐに書い、そして読みました。

読む時間が無いも思い込み、それから本を何冊も読めるようになった。

読みたい本、見たい映画、聞きたい歌、行きたい場所、興味あることなど

どんどんできてきて、自分を取り戻してきているなと感じます。

 

 

Q４：コーチングの満足度とその理由や感想を教えてください。

満足度　１００％！！！

おかげで少しずつ自分を大切になり、自分に×をつけることが少なくなりました。

本当にありがとうございます。

育児がとても楽になったこと。そして夫婦関係も良くなりました。

ネガティブな感情が悪くないことを徹底的に何度も言われたことで蓋することもなくなりました。

満足度１００です！

　　

Q５：メールフォローやその他何か気づいた点があれば

いつもメールフォローで日々の実践をしても気づいていない、

気づかない視点に気づかせてもらうことができた。

 

Q６：あなたにとってコーチングはどんなものでしたか？改善点も含め。

コーチングのたびに、なおこさんから元気をもらえて自分をチューニング

できるような感覚になっていました。もしコーチングを受けていなければ

相変わらず、自分を責めたり、周りの人や環境のせいにしてずっと

同じところをモヤモヤし続けていたと思います。

この６ヶ月間で自分が手にしたのは

「自分の１番の味方である自分」です。

 

Q７：あなたがこのコーチングを聞かれた時にどのように人に伝えますか？

自分のことを好きになれない、自分を責めてしまう。

そんな人は絶対オススメです。

必ず生きやすくなります！！

 

Q８：６ヶ月終えた自分に対して素直にどんな声が出ますか？

今までもこれからも大好きです♡

これからもずっと仲良くしていきましょう！！

 

 

「私」という味方がいることに安心できる。

 

６ヶ月で手にしたのは

「自分の一番の味方である自分」

 

 

 

この言葉を１人でも多くの人に体感してほしい。

 

自分を変えたい。

 

それは

自分を思い出したい。

 

┝変わることより○○することだった

 

自分とつながればどんな時も安心がそこにあること。

 

それを思い出すためだけに

 

いつも感じていることは

コーチング後の変化は

 

変わったのではなくて本来の自分を思い出した姿

「あり方」

がそこにあるだけということ。

 

あつこさんの感想にあった

 

・読みたい本が読める

・観たい映画が見れる

・聴きたい音楽が聴ける

 

そんなこと？？？

 

そんなことすら母だから、妻だから

仕事があるから、家族が・・・

 

と止めていたりしませんか？？？

 

 

子供優先

家庭優先

旦那優先

仕事優先

他人優先

家族優先

 

してませんか？

 

「変わりたい」は

「思い出したい」のサイン。

 

 

 

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