３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
昨日の講座生の記事に
こんなメッセージも過去の講座の方から
Line@にいただきました。
(そろそろ海ロスでやばいな、、、)
肉体を使って行動という行為をすることで
私たちは体得できる生き物。
頭であれこれなんて本当無意味だからね。
怖くてもやる。
不安を抱えながらやる。
そう伝えるのはその後にちゃんと答え合せが
待ってるから。
だから
安心して不安になって
安心して怖がって
安心してドキドキして
それでも１歩いや０．５歩踏み出してみて。
昨日ご紹介した２人は
それぞれの答え合せが終わってからたくさんあった
報告をチャットでしています。
・こんなパターンもっていた
・あれだけ１人で何かをしたことがない！！と
私に怒りをぶちまけて、なおちゃん意地悪！！とまで言って
いたYさんは
実は１人の運転好きだし、学生時代も１人でということをしていた
（行く前までは一切そんなこと見えていなくてね）
らしいです笑
・楽しいことしたら全てご機嫌になるという謎の思い込み
・女性に多いギブアンドテイク根性。
・好きなことは疲れない（何とも都合の良い前提）
これあるあるですよね！！！
身体と心のつながり、五感を使って感じる体のありがたさ。
ハワイに行ったTさんは
（すみません、勘違い彼女は１人旅常連でした。
ただ、退職直後お金の不安先の不安がある中で旅をしてはいけない！！
と思い込んでいたいうところのチャレンジでした。）
何かがあるから、何かを得ているから幸せという
勘違いあるよね。
Yさんと逆の体験ね。でも、今まで１人で旅した時には
感じなかったのに、こう感じるようになったのもTさんが
自己受容を始め自分の内側の本音を少しずつ聞ける、出せるようになったから。
こういう自分を直視する！！大事なんですよね。
Yさんと逆の気づきや、損得（ドケチな自分の設定発見）
とかね。
やるからみんなわかる。
ただ、これ旅みたいな非日常を絶対やる必要があると
いうことではありません。
コーチングのクライアントのSさんは
日常の中でこれを日々実践していて
前回こんなメールをくれました。
Sさんホントにちょっと現実のスピードが早くて
シェアしたいのですが私もおいつかないほど
２ヶ月間のSさんから
「失敗してやるーーー」なんて絶対聞けなかった一言。
ちょっと感動してしまった。
そうそう、これもねまたメルマガで詳しく書きます。
日常の中で
「こういうもの！」と当たり前に
決めてしまっていることを疑って逆をすることは
怖いことかもしれません。
でもそれをしてみた時に
答え合せがまってますよ。
その当たり前と決めていることこそ
１人で気づくことが難しいので
今回ご紹介した３人とも
コーチングセッションの中で出てきたことを
実践してもらってます。
だから
自分で見えない部分の扉は他人に開けてもらいましょう。
（はーーー。地中海の碧に会いたい
）
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＊質問に答えます（当日時間内無制限）
＊その他（量子力学、自己実現、悩み等）
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