自分を受け入れるとどんな恩恵があるか・・

■　このブログについて　■

はじめまして、メンターコーチ東なおこです。

３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し

はじめて自分と向き合った時に出会った

心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの

を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から

確立した７つのメソッドを使って

「人生の舵取りをする女性」を増やすべく

４０歳を目の前にキャリアも全て捨て

０からメンターコーチとして活動スタート。

「自分を本当に満たす生き方」

それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。

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【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。

キムタクと静香さんの
お嬢さんkokiさん

一気に話題ですねーーー。
年齢を感じさせない凜とした佇まいに

娘ほどの年齢ですが尊敬を感じました。

この中で
こんな話をしています

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人は人。自分は自分。
誰かのと比べることなく自分を信じる強さと、
長所と短所をしっかりと見つめて前に進むことの大切さ。
それを教えてくれた両親が私の誇りです。

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こういう「あり方と前提」はやっぱり外側に影響されていますよね。
だから凜として人を惹きつけるんだなーと感じました。

この言葉まさにそのままで

自己受容がこれほど大切だと言うのも

人生の問題と思う多くが
「人間関係」じゃないですか？？？

じゃあそれってどうして？？？

っていうと

自分を受け入れることと他人を受け入れること。
これは必ず正比例していき

他人を受け入れるけど自分は受け入れられない。

ってことは起こりえません。

まず自分を受け入れた人だけが他人を受けれられる。

人に優しくしなきゃ、嫌われちゃうの前に
自分に優しくしてないから人から攻撃されるんです。

そして、
自分を信じられる人だけが
他人を信じられる。

自分を大切にできる（尊重）人だけが
他人を大切にできる。

これは法則です。

それができたなら、
きっと見える世界は１８０度変わるから。

だからこれほどまでに私は
「自己受容」が大切だと伝え続けます。

＊＊

そんなことが面白おかしく
そして学べてしまう映画を今日はご紹介。

大ヒットしたインド映画！！

この映画にはふんだんにその要素が描かれています。

そして同じく

リース・ウィザースプーンがとってもキュートな
「キューティーブロンド」

こちらも本当に見ていて爽快なぐらい

自分を信じること
そして人を信じること

他人にどう見られるかより自分を生きること
それが成果にもつながること

できることより好きを追求することの大切さ。

７つの舵取りステップ全ての要素が
織り込まれている感じ。

何よりファッション好きにはたまらない。

良かったら観てみてね。