３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
昨日のLINEライブも楽しかった
頂いた質問に答えていったのですが
途中視聴してくれている方から
＝＝＝＝＝
「あり方」って何なのか難しい
＝＝＝＝＝
という質問があったんですね。
難しいと感じることはやったことがないこと。
（抵抗する前提がある）
以上です。
だからやってみるしかない
でね、
こういう方は特に
「頭の理解が必要」と全て思っている。
頭で理解できること＝安心。
だから
「安心」したら動きますという方程式。
よくある
頭の中で知識を沢山詰め込んで
あーだこーだと一生懸命計算して何とか理解しようと
やっていても実は背景って何も変わらなくて
やっぱり
自分と向き合ったことを
フィードバック（行動）してみる
そしてそこからまた感じたこと、気づいたことを
向き合ってみて
また出して（行動）いく。
このサイクルをやってみないことには
自分が何に抵抗していたのか
どんな「前提」があるのか（思い込み）
絶対きづくはずないんです。
そして、それをやっていく先に
「背景が変わる」ということ体感します。
体感＝腑に落ちる
そこでやっと本当の意味で理解できるのではないかな。
難しいって「抵抗」しているんですよ。
何かに抵抗している。
だからこそ
向き合って出てきたものどんどんやっていくことが大事。
・・・このコメントをくれた方が
その後くれたメールで
「幼いころから優秀で勉強ができた」
ということが書いてあったんですね。
ここだな。。。と思いました。
勉強ができることがどうかではなくて
やっぱり
「正しい答え」に無意識に縛られてます、
だから
「間違い、失敗」＝ダメ
と思っているので
まず「やってみる」というところに
無意識に抵抗（ブレーキ）がかかる。
あり方ってここでも１つ向き合えますね。
本当は
「正しい人でありたいですか？」
「自分らしく自由にありたいですか？」
とかね。
でもし本当は後者でありたいと決めたなら
いつもは世間の正解だからこうしたいとで選択していたこと
でも本当はこうしたかったっていうことがあったら
それをやっていく。
その時に何を感じるのか、どう自分が思っているか。
そこからまた見えてくるものがあります。
こうやって
本当にやらないことにはもう、お手上げです！！！
とっととやって失敗したり怖さ感じてみたり
ドキドキしてみたりしてみようよ。
意外に、
「あれ？？？全然大丈夫じゃん」
「何でしてはいけないと思っていたんだろう？」
という体感もあるかもよ。
どちらでも得るものはあります。
だからやる。
やるしかない。
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