今ここにいるために 〜オススメ映画〜

■　このブログについて　■

 

はじめまして、メンターコーチ東なおこです。

３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し

はじめて自分と向き合った時に出会った

心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの

を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から

確立した７つのメソッドを使って

「人生の舵取りをする女性」を増やすべく

４０歳を目の前にキャリアも全て捨て

０からメンターコーチとして活動スタート。

「自分を本当に満たす生き方」

それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。

ひし形プロフィールはこちら

ひし形【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。

 

「はやり目」闘病中で軽い軟禁状態ガーン

 

家に完全引きこもり中w

 

Amazona prime で映画・・・をみています。

 

 

 

イーサンホークの３部作（かなり古いですが）

・Before sunrise

・Before sunset

・Before midnight

 

 

この中でイーサンが話すことは

ところどころ

 

(イーサンホークかっこいいです❤️）

 

 

 

物理学の「超ひも理論」のような話とか

「量子力学」的要素が入っていて

ラブストーリーなんだけど結構好きでした。

 

 

「人は今を生きることがとても困難」

「でも今が全て」

「今何が楽しくて」

「今何が重要で」

「毎日が最後だよ」

 

と話す場面。

 

いつでも本当に

「今」に留まること（意識が）が難しいのが人間で

実際には「今」しか私たちは存在してないのにね。

 

 

 

だから少し先や少し前に

人は誰でも無意識だとそこにいくことが

当たり前になっているだけ。

 

 

「今」にいつも意識を戻すこと。

 

たったこれだけでも結構パワフル。

 

そのために私はコーチングにいつも

必ず最初に３つのことをやってもらって

 

「今ここ」の意識の

 

練習をしてもらいます。

 

やると気づく

「今ここ」にいつも自分がいないこと！！

 

 

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