３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
昨日はSマインド講座４期東京
３回目の講座。
「人生で初めて彼氏ができました❤️」
の報告があったり
「会社での人間関係に悩んでいたことが
今は自分の内側に変えることができるようになり
悩んでいたころすらあまり感じなくなってきた❤️」
「あんなに自分と向き合うがわからなくて
ノートなんて書けなくて・・・ってやっていたのに
今は楽しくなってきた❤️
無意識にできることが多くなってきた❤️」
などなど
もちろん、まだまだ
「自己受容難しいな・・・」
「どんな前提があるかわかならい」
「何だか、まだ他人の反応が気になって動けない・・・」
なんて感じたり、
モヤモヤするという報告もあります。
でもそれって当たり前。
おおきな勘違いの１つが
自分を生きることは
・心がいつもフラットでモヤモヤがなくなる！！
って思っていることかもしれません。
でも実は人生一生モヤモヤ
だからこそ、
一生自己受容が必要だし
一生自分の前提を発見して決め直していくことは必要。
それが許せた時。
問題だと捉えたり、解決しないと
と思わなくなった時に
少しずつ現実的に問題と思えることが
減ってくる、背景が変わって見えることが増えてくる。
というだけ。
「人生で初めて彼氏ができました❤️」
ってとってもキュンとして私泣きそうなぐらい
嬉しかったけど
それと同時に自分の中にある違和感というか
私が感じたことは
実は
・彼氏ができる
・結婚する
ってことが恋愛の成功
とどこか決めてしまっていたなっていう
自分の前提。
でも、実は
「心から好きな相手が現れた」
ということがすでにそれだけで完璧で
付き合う、結婚する。
っていうカタチが成功ではないってこと。
そんな存在が目の前自分の意識の投影の
この世界に現れたってことが
もうすでにすごい現実化なんですよね。
コーチングでも最近
「恋愛」ネタが本当に多くて・・・^^;
１つ言えるのは
やっぱり「恋愛」をすると一番自分の中にある
感情や前提が明確に浮き彫りになるし
１人でできていたことが
急に相手が現れることでまた元に戻ろうとしたり。
一番良い「自己受容ツール」ということ。
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