３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
今日は１日３記事も書いてる。
ファスティング効果でしょうか笑
今日継続コーチングに来たHさん。
(目線がw)
スタートして１ヶ月半ぐらい経過しますが
ある出来事について毎回話が出るのですが
常にそこにあるのは
「怒り」
でも「怒り」って２次的感情（何度も書いてます）であって
その下に本音があるんですよね。
１ヶ月半私はひたすら同じことを
伝え・・・話し・・・質問し・・・・
今日
「本当は・・・」とぽろっと言った瞬間。
Hさんから大粒の涙があふれ出ました。
ずっと本音を言っているようで
実は違っていた。
そしてもう１人。
継続コーチングのNさんも
メールフォローでのやり取りですが
涙が出そう・・・
この話しただけで
「涙が出る」
という現象は
自分の本音にやっと気づいてくれた。
という
内側の本当の自分の喜びサイン！！！
だから、止めることなく泣いてほしい。
そうすると
やっと
「自分の本音を受け入れすっきりします」
怒りで泣く人もいますが
それはまた本音とは違う。
怒りで悔しくて泣けるほど・・・
という下の本音があるんです。
面白いですよね〜！！私たちって
「自分の本当は・・・」
をそれぐらい蓋して生きているってことです。
そりゃ苦しむわけです。
１年前に継続コーチングを受けてくれた
さんのこの時も同じでした。
（この時はまだ言語化というか確信がなかったけど
今は声を大にして言います！）
その後、
軽くなったリエさんは
もう止まるところを知らないように
夢中に「食べるダイエット」を全国区にし
協会を立ち上げ、常時１００名近いクライアントさんを
抱える大活躍の社長となりました。
もちろん、そのためにいろんな知識を学び
行動をして拡大していっていますが
その土台となるのは、
「自分の根底にあった本音を許す」
受け入れることをしたことです。
そこで制限がなくなったことで
どんどん自己実現をさせています。
で、話は戻ってこのMさんも
今までなかなか行動できなかったけれど
早速帰りに行動が変化しています。
自己受容をしていくことの変化って
こうやってまず自分が軽くなれること。
軽くないとまず動けない。
「１歩が動けない・・・」
とよく言いますが
動けないのは勇気が足りないのでも知識や経験が
ないからでもない。自信がないのでもない。
「自分の本当は・・・」という本音を
自分が許していないから。
だから、いつまでも同じことを繰り返す。
１ヶ月半。
Nさんはもう少しかかっていますが
それぞれ、ちゃんと気づくタイミングがあります。
私にできることはそれを
ずっと同じメッセージを伝え続けること。
諦めないこと。
受け取れると信頼すること。
遅くても早くても関係ないです。
でも、諦めないこと。
それが大事だと思います。
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