こんばんは✨
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです
初めてカピバラを触る事ができました
毛が結構固かったけど、やっぱり可愛い😍
その日は暑かったので、カピバラも水に入って涼んでましたよ😂
蝉の鳴き声が少なくなり
夏の果物🍉から葡萄🍇や梨など秋の果物に少しずつ変わってきてますね
まだまだ残暑は厳しそうな予報ですが
身体も少〜しづつ秋へとシフトチェンジしていきます。
夏は骨盤が全開に開いていましたが、秋になるとその骨盤が少しづつ閉じ始めていくのです。
閉じ始めるとは、中心に集まり始めると言う事です。
骨盤が閉じ始める秋は、身体が捻れやすいのも特徴です。
捻れやすい身体や骨盤を、ストレッチを通してご自身で整えていきましよう
ストレッチ教室のご案内です
【オンラインレッスン】
☆女性限定クラスになります☆
《日時》
9月3日(金)
9月6日(月)
9月8日(水)
9月13日(月)
9月15日(水)
9月22日(水)
9月27日(月)
9月29日(水) 全8回
20時30分〜 約60分前後
《会費》
¥6,800/8回
ご都合の良い時のみのご参加の場合
¥1,200/1回
*zoomを使ってのレッスンになります。
周りを氣にせず、自分の身体とじっくりと体話しながらストレッチをしていきます。
【お問合せ】
breathing.ks1@gmail.com
ブリージングストレッチ関西
中植真紀
ブリージングストレッチはご自身の呼吸と体重を利用して、自分で自分の身体を整え、健康や幸せにご自身を導いていくストレッチです。
身体が固くても大丈夫
年齢性別は関係なし
元氣になりたい❗️
健康になりたい❗️
毎日を楽しく過ごしたい❗️
人間関係を良くしたい❗️
身体を動かしたい❗️
身体は素直で正直です
身体を動かしてあげる事で
やった通りに反応してくれます
ストレッチを生活の一部に取り入れて
身心共に心地良くしてあげましょう
ご参加お待ちしておりまーす
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ただ今オンラインレッスンは夜のみになっていますが、他の日時でのご希望がございましたらご相談下さいね🍀