2021年 9月度 ストレッチ教室のご案内 | マスター&マキのブリージングストレッチ

マスター&マキのブリージングストレッチ

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こんばんは✨


ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです


初めてカピバラを触る事ができました

毛が結構固かったけど、やっぱり可愛い😍

その日は暑かったので、カピバラも水に入って涼んでましたよ😂





蝉の鳴き声が少なくなり

夏の果物🍉から葡萄🍇や梨など秋の果物に少しずつ変わってきてますね


まだまだ残暑は厳しそうな予報ですが

身体も少〜しづつ秋へとシフトチェンジしていきます。


夏は骨盤が全開に開いていましたが、秋になるとその骨盤が少しづつ閉じ始めていくのです。

閉じ始めるとは、中心に集まり始めると言う事です。


骨盤が閉じ始める秋は、身体が捻れやすいのも特徴です。

捻れやすい身体や骨盤を、ストレッチを通してご自身で整えていきましようニコニコ



ストレッチ教室のご案内です音譜


【オンラインレッスン】

                     ☆女性限定クラスになります☆

《日時》

9月3日(金)

9月6日(月)

9月8日(水)

9月13日(月)

9月15日(水)

9月22日(水)

9月27日(月)

9月29日(水)  全8回


20時30分〜  約60分前後


《会費》

¥6,800/8回


ご都合の良い時のみのご参加の場合

¥1,200/1回



*zoomを使ってのレッスンになります。


周りを氣にせず、自分の身体とじっくりと体話しながらストレッチをしていきます。



【お問合せ】

breathing.ks1@gmail.com


ブリージングストレッチ関西

中植真紀



ブリージングストレッチはご自身の呼吸と体重を利用して、自分で自分の身体を整え、健康や幸せにご自身を導いていくストレッチです。


身体が固くても大丈夫音譜

年齢性別は関係なし音譜

元氣になりたい❗️

健康になりたい❗️

毎日を楽しく過ごしたい❗️

人間関係を良くしたい❗️

身体を動かしたい❗️


身体は素直で正直です

身体を動かしてあげる事で

やった通りに反応してくれます


ストレッチを生活の一部に取り入れて

身心共に心地良くしてあげましょう花火


ご参加お待ちしておりまーす!!


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ただ今オンラインレッスンは夜のみになっていますが、他の日時でのご希望がございましたらご相談下さいね🍀