おはようございます☀
ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです。
立秋を迎えましたが、セミは今日も元氣に大合唱しています
連日暑いので、立秋と言われてもピンときませんが、朝晩の風は何とな〜く変わってきたなと感じています。
先日見に行ったひまわり🌻
ひまわり🌻を見てると元氣がでますね🎵
皆さんは二の腕のプニプニ（いわゆる振り袖の部分）は氣になりませんか？
腕を振るとだいぶ揺れる😅
二の腕が弛んでる😅
二の腕が太い😅 などなど
二の腕は
あなたの【心臓】の状態を表しています！
二の腕が弛んでるなぁと感じている人は
心臓も弛んでると言うことです😱
内臓の状態は身体の外側の見える部分に表れます。
私は二の腕のプニプニはかなり氣になるので、二の腕に意識を向けながらストレッチしています。
二の腕が気になるのよねぇ😓と思っている方、
ブリージングストレッチで刺激を与えてあげませんか🎵
8月のストレッチ教室 
こちら
あと、暑いから喉越しの良い物といって、
お素麺の食べ過ぎは心臓に負担がかかりますので
ほどほどに
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ブリージングストレッチ関西
中植真紀
breathing.ks1@gmail.com