体側

【体側はヤル氣スイッチ】

おはようございます

ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。

呼吸器の季節である初夏。

ポイントは、

『体側』

『胸郭』

『太腿裏』

今日は『体側』について。

体側が縮むと、肋骨の骨と骨の隙間も縮んで深い呼吸が出来ません。

また、体側は感情が溜まる場所。

体側のストレッチをやっていくとヤル氣スイッチもオン！になりますし、感情も安定してきます。

何となくヤル氣が出ないなぁ...という方、体側のストレッチはオススメですよ

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