【写真うつり】やせて見えるポーズのコツ

全身が写る写真の時は、カメラに対して、正面を向くよりも
体を４５度ひねり、斜めに写るようにすると、
やせて見える場合が多いそうです。

また、この時に、二の腕を体にくっつけたままだと、
二の腕が太く見えてしまうので、
卵１つをはさむぐらいの感覚で
体からひじを少し離すと、
二の腕がつぶれずに、細く見えます。

また、足長に写るコツとして、全身写真では
カメラマンに下からのアングルで撮ってもらうと良いそうですよ。

今日も読んでいただきありがとうございました！

ダイエット順調に進んでいます！

きゃー、今日から１１月ですよー。

２０１０年も残すところ２ヶ月になりますねー！

みなさん今年の目標は、達成できそうですかー？

今年の秋は、短いかもーと巷の声が聞こえました。
秋の季節感を感じることが、ちょっと少なかった人もいるようですね。

１０月２６日に雪が降った札幌、秋はどこへー、の声。
あの暑い夏が懐かしいです、と。


私のダイエットは進行中でしたが、
１０月も順調に痩せてしまいました！

おかげ様で、からだが　とーっても軽く
感じるようになりましたね。　にこにこ

お通じも良好でした。


それでは、発表いたします。


１０月のダイエット効果は、

　　　マイナス　５㌔　　　

でした！

毎月コンスタントに減量できました。

４ヶ月間のト－タルは、　マイナス２０㌔　です。


現在、私の体重は、といいますと、


６５㌔　マイナス　２０㌔　＝　４５㌔　


となりました。


これで目標体重は、達成です。　やったりMAX

ピチピチしていた頃のベストな体型に戻すべく、
ダイエットに再挑戦しましたので、

今回使用した燃焼系サプリの
おかげで目標を完遂できました！

これからは、この体重維持にガンバリますね。

でもこれから冬の季節は、
代謝が少なくなると思うので、
食べ過ぎ・運動不足などに注意が必要かな。


今日も読んでいただきありがとうございました！

【写真うつり】シワの少ない笑い方をするには？

あなたは、写真うつりはいい方ですかー？

笑顔で写りたいけど、笑いすぎると目立ってしまうのが
顔のシワですね。

そんな時、「ういー」と発音するだけで、
シワの少ない笑い方が出来ますよー。

是非お試しあれ！


大河ドラマ【龍馬伝】で、

坂本龍馬がお龍に、笑顔を作るには

「うーみー」って教えていましたね！　三女


また、小顔に写るコツとして、腰から上のスナップ写真を撮ってもらう時は

カメラマンに、上からのアングルで撮ってもらうと良いそうです。

今日も読んでいただきありがとうございました！

生活習慣病に関する遺伝子検

今こんな物があるんですね。

インターネットや薬局で肥満遺伝子を調べる
検査キットが売られているそうです。、


歯科医院などでも生活習慣病のリスクを知る
遺伝子検査を受けられるようになってきているそうです。

肥満や生活習慣病の場合、発症リスクに占める遺伝子の要因は
３０％程度で、食生活などの環境要因の方が大きくかかわります。
また、遺伝子検査で調べられるリスクはごく一部で、
リスクが高いからといって必ず発症するわけではないそうです。

日本人類遺伝学会では、遺伝子と病気の関わりを
深く理解している専門医のカウンセリングのもとで、
遺伝子検査を受けることを勧めています。

肥満遺伝子検査キット
http://www.eirakudo.com/b_himan.html


燃焼系サプリ

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