きゃー、今日から11月ですよー。

2010年も残すところ2ヶ月になりますねー!

みなさん今年の目標は、達成できそうですかー?

今年の秋は、短いかもーと巷の声が聞こえました。
秋の季節感を感じることが、ちょっと少なかった人もいるようですね。

10月26日に雪が降った札幌、秋はどこへー、の声。
あの暑い夏が懐かしいです、と。


私のダイエットは進行中でしたが、
10月も順調に痩せてしまいました!

おかげ様で、からだが とーっても軽く
感じるようになりましたね。 にこにこ

お通じも良好でした。


それでは、発表いたします。


10月のダイエット効果は、

   マイナス 5㌔   

でした!

毎月コンスタントに減量できました。

4ヶ月間のト-タルは、 マイナス20㌔ です。


現在、私の体重は、といいますと、


65㌔ マイナス 20㌔ = 45㌔ 


となりました。


これで目標体重は、達成です。 やったりMAX

ピチピチしていた頃のベストな体型に戻すべく、
ダイエットに再挑戦しましたので、

今回使用した燃焼系サプリ
おかげで目標を完遂できました!

これからは、この体重維持にガンバリますね。

でもこれから冬の季節は、
代謝が少なくなると思うので、
食べ過ぎ・運動不足などに注意が必要かな。


今日も読んでいただきありがとうございました!