3回目のひわさうみがめトライアスロン
２０１７ひわさうみがめトライアスロンに参加
前日は阿南市ホテルサンオーシャンに宿泊
朝5時に起床して、5時半に出発。
6時半に会場入りできた
コースも開催時間も同じだけど
違うのは、気温
暑い。スタート時点で３０度超えた。
スイムは、全然練習して無いから、35分くらいかかると思ったけど
32分で終了。
自転車は平均３０キロ目指したけど、暑さでいつもなら減速せずに乗り切れる登りでスピードダウンを強いられる。
ラン、暑くてスピードでない
しかもちょっと登りで力がかかると攣りそうになる
それでもだましだまし
走ってきたが、残り５００メートルで、ビリっときて立ち止まってしまう
ここで2分くらいロス
タイムは目標の２時間50分を超えてしまった
この暑さでは仕方ないと思った
悔しいからまた来年も参加したい
アップにはキツ過ぎた
ひわさうみがめトライアスロンの前日のアップでどこ行く？
少しだけ考えた末に四国お遍路さんの霊場でもある焼山寺に
行く。最後の9キロの登りは斜度平均10%位の立派なヒルクライム。
これ、歩きお遍路だとかなりキツイよね。
ついた霊場は標高800m。
吹く風はずずしいよ。
徳島駅前ステイ
ひわさうみがめトライアスロンに出るため、徳島入り。
午後半休取って、夕方の便で四国にやって参りました。
天気は快晴、夏の富士山が綺麗だった。
久々の海練習
7月9日
久々の海練習
朝5時に家をでて、葉山に7時前に到着。
ウエットきて、３キロちょい泳ぐ。
※青い帽子が私
後半は腕が上がらず、犬かき状態。
でも、ウェット着てる限りは体が浮いて、溺れることはないなと思った
週末の日和佐うみがめトライアスロンにちょっと自信。
水泳後５４キロ自転車と３キロラン
ひとりトライアスロン。
ランは水のぶっかけ無いと体が熱くなりすぎる
熱中症気味で３キロランで終了
キロ4分5秒ペースは最後の１キロでギリギリのところだね
いろいろ勉強になった。
私の土佐日記（ゴールデンウィーク四国自転車放浪旅行）その１
例年、5月のゴールデンウィークは近いところで行楽を済ますのが恒例の私であるが、今年は思い切って四国の西半分を自転車で回ることにした。
これまで自転車の旅は夏の長期休暇での実施が常であったが、猛暑の自転車旅もかなりつらい年齢になってきた。
気温もよく、日照時間も長いこの時期、距離も出やすいだろうということで少し強気の距離の工程を組んでみた
とは言いながら、初日は軽めの旅ということで、
高知龍馬空港から須崎まで高知市内と桂浜を経由して７０キロの行程を組んていたのであるが、途中でお遍路もやってみようということになり、距離が伸びてしまい９０キロ近くになってしまった。
回ったところは禅師峰寺（第３２番霊場）、武市半平太の実家とお墓、竹林寺（第３１番霊場）、坂本龍馬誕生の場所、高知城の足元、桂浜の龍馬像、雪渓寺（第３３番霊場）、種間寺（第３４番）、青龍寺（第３６番）。
青龍寺は高知の有名高校明徳義塾の近くにあって、かつての横綱朝青龍明徳はここからシコ名をとったということだ。
青龍寺から須崎までは横浪黒潮ライン（４７号線）で移動。
海沿いと言いながら細かいアップダウンがある。
ただ車が少なく走りやすいコースでサイクル向きコース。
宿泊は須崎プリンスホテル。
晩御飯は１階のととやで食事。
ホテルの1階ということで
高いのではと思ったが
地元の名産（魚や地酒）をリーズナブルに楽しむことができた
メニューはうつぼのタタキにトライ
味はパサパサに感じたがどうなんだろうか。
（写真：上から高知城とターマック、うつぼたたき御前、地酒利き酒セット）