１月25日。寒いなぁ(´･_･`)

体重72.8キロ（前日比−0.2キロ

目標まであと24.8キロ）

昨日もつ鍋食べた割には減ってた

朝食？昼食？20時

DHCプロテインダイエット

昼食 21時半

・胡瓜のたたき・ミニトマト2個

・かぼちゃ煮

・牛炒め・鶏ささみ2本

・鶏胸肉&ネギソース

・イカステーキ１切れ

夕食 朝5時半

スンドゥブスープ