２月２２日。サボりました(Ｔ＿Ｔ)

体重72.0キロ（前回比−0.6キロ

目標まであと24.0キロ）

朝食 18時

DHCプロテインダイエット

昼食 21時半

ほうれん草のお浸し

トマトときゅうりのたたき

牛肉を炒めたもの2種類

夕食 朝5時

炙り明太子