１月26日。変化なし

体重72.8キロ（前日比＋−0

目標まであと24.8キロ）

朝食 19時

DHCプロテインダイエット

昼食 23時半

もやしナムル

タコと胡瓜の酢の物

鶏ささみ

サイコロステーキ

夕食 朝5時

ナッツ。