産後2カ月から7キロ減！！
ママナース＆
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです。
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授乳中に食べるダイエットを
始めてほしい理由
今日はその三のお話
私の娘は
生後1カ月くらいから便秘
（そんなところママに
似なくてよかったのに）
生後2か月には
綿棒で肛門刺激をしないと
ウンチが出ない体に
気張っている姿が
なんともかわいそうで・・・・
そして出てくるウンチはセメント
（娘よ、カミングアウトしてゴメン）
そんなセメント級の
頑固な便秘が治った理由は
／
私が食事を整えたから
＼
食べ痩せを始めて2週間頃から
普通の赤ちゃんらしいウンチに
変わったんです。
なんという事でしょう。
（ビフォーアフターのナレーション風で）
どれだけ今まで粗悪な食事を食べて
母乳を上げていたことか。
そして黄金バランスが
どれだけ母乳にいい食事ということか。
母乳は
ママの食事が直結します。
赤ちゃんに美味しいおっぱいを
飲ませてあげるためにも、
バランスよく美味しいものを
食べましょうね
授乳中のママさん！
美味しい母乳をあげて
ダイエットもしちゃいましょう♡
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