こんにちは
薬剤師のムーさんです
今日はお仕事中のお話です
先日
84歳になられるお爺様が
なにやらスッキリしてお見えになられました
みると
HbA1cが7.8から7へ
随時血糖値も110になっていました
ここのところ血糖コントロールが
うまく行っておらず
もう歳だから好きなもの食べて生きたいと
毎回そう言っておられました
お年なので、いけないものをバクバク
食べているわけではありませんが
後期高齢者前後の方からあとは
量を食べてなくても
やっぱり炭水化物メインなのと
あとは果物含め甘いものが多いです
その方は
食べ物がどーのこーのではなく
とにかく痩せなさい
と、センセに命じられたそうです
そして
炭水化物を半分に減らしたら
4キロ痩せた
そうなんです
やっぱりそこだよねー
難しく考えると続きません
体重多めの人はとにかく
昨日の自分より絶対太らない
痩せる努力
これで数値は必ず改善！
おじいちゃんが証明してくれました
炊き立てご飯
んー、魅力的
でもお茶碗半分です
今日もまたご指導頑張ろう
お薬なんて少しでも減らせるように