心とカラダが どのように 変化していくか
「今日の言葉」
毎日毎日同じことを繰り返し、
心とカラダを整える
《心の中に平和を育む》
カラダに習慣(癖)があるように、
思考にも習慣(癖)があり、
カラダも心も習慣付けるには
繰り返しの練習が必要。
条件づけされた反応は、
思い込みや恐れ、
世界や自分自身に対する
知覚の精神的、
感情的なパターン
などで構成されている。
心とカラダが
どのように
変化していくかを観察し、
外的なノイズが減少し、
マインドが内側で静まり、
心とカラダが
喜びと充実感で
満たされる感覚を
毎日毎日
積み重ねることで
自分の
心の中に平和を育む。
小さなことを積み重ねることで
～アジアジュニア日本
世界に羽ばたけ～
先日
ボクシングサポートチームの
一部が集まりました。
チームメンバーは、
スキルコーチ、
フィジカルコーチ、
栄養コーチ、
メンタルコーチ、
リハビリコーチ、
保護者さん
というメンバーで構成しています。
チームとして、
同じ方向に向かい、
それぞれの進捗を
報告しあいながら、
お互いの方法を
尊重し対応する理想のチーム
長い視点と広い視野で、
生活、学校、練習、クラブ、
あらゆる方向から
ジュニアアスリートを育んでいます。
このように
ボクシング競技も
チームビルディングが重要です。
「今日の言葉」
夢を叶えることは
一飛びにできない。
夢がだんだん近づいてくると
目標に変わる。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か、
信じられないような
力を出せるようになる。