良い状態になる方法
「良い状態になる方法」 どんなことをやってますか？
今の、お気に入りは
「歌を歌う」・・
(下手でも気持ちよけりゃいい(笑）
香りを炊く
自然の写真を見る
好きな言葉をつぶやく
ポールにのる
呼吸
それから・・～
書いていて
一日中、ご機嫌になる
なにかしてることに気付きました。(笑）
空がきれいだと思うとき、
日の光が心地よいと思うとき、
鳥の声を聞いて可愛いと思うとき。
鳥・・ん？・・・犬↓
それらすべて、五感で受け取っています。
潮風の香りを嗅いて、
幼いころ遊んだ風景を思い出す。
懐かしい音楽を聴いて、
その音楽が流行っていたころを思い出す。
これは、昔の体験が呼び起こしています。
経験は五感を通してつくられ、記憶されます。
NLPでは、これをアンカーと呼んで、
いつでも、どこでも 自分を良い状態にできるように
「スキル」としても使います。
私は、お客様の状態が良くなるように頻繁に使います。
見るもの 聞くもの 出逢うもの
全てが ヒント
全てが感謝
城たいが
ここぞ！
というときに思いだして、
自分で自分を良い状態にできるって良いですね。
あなたは、どんなこと してますか？
夢を口に出す
一日 一日を 人生の最後の日として生きよう
今日も、沢山の方の夢を聴きました。
夢を
口に出してみよう
人の夢を聴ける幸せ
そして、それを実行する。
やりたい と やる
は、ぜんぜん違う
このお仕事をしていると
数年たって、叶った夢を 見せていただける
聴かせていただける 感じさせていただける
いま
ここ
じぶん
その合計が
自分の一生
あなたの 夢を口に出して みませんか
それを、見て、聴いて、感じて
そして、１歩 
NLP旅の始まり
NLPプラクティショナー初日でした。
あらたな旅、
初日から、深い日になりました。
リチャード・バンドラーが、言います。
なにもやらないより、何かをやったほうがいい
もっとも大事なことは、あきらめないこと。
不可能だと思われたことのすべてのことは、
人々が違う形で考え始めたときに可能になる。
午後からは、
この違う形で自分のシステムを使うトレーニング
みなさん、楽しく疲労されていました(笑）
普段使わないところを使うと筋肉痛になる・・・的に、
脳、五感？の筋肉痛って感じでしょうか(笑）
そして、バンドラーは言います。
過去についての最良の点は、
もうすでに終わっているということだ。
過去を忘れ、未来を楽しみにすることができる。
そして、未来についての最良の点は、
自分にいろんな選択肢があるということだ。
それで、ひとの恐れをとることもできる。
偏見を取り除くこともできる、
被害者意識から抜けることもできる。
そうすれば、なんだって可能だ。
数か月後に、これらの言葉が
腑に落ちるのを楽しむかもしれません。（＾＾
空
朝、空を見て感じた
「空が見てる」
今日は、
ずっとあたため、
同じ思いの人が集まりつくったプログラム
メンタル コア コンディショニング
第一回目です。
心と
体の健康
笑顔と感動を世界中の人々と共有する
自分の健康は
自分でつくり
自分で守る
行ってきます(*^o^*)