自然を満喫 心の旅

久しぶりのブログです。

４月末、富山から帰り

四国へ行きました。

お仕事前に高知入り

心友、えり～と

癒しの旅へ行きました。

講師のスイッチが切れたら、

天然おとぼけな二人

無事に目的地に着くか・・・・・？

珍道中はじまり。

延々山道を走り

到着！

山のに包まれた

四国、高知の奥座敷

オーベルジュ土佐山

自然に身をゆだねる大人の隠れ家

お部屋には

時計もテレビもパソコンもありません。

川の音

鳥の声

心地のいい風

なにもしない　をする

頭の中がからっぽになり

心と身体が解き放たれていきます

ゆっくり　食事をいただき

バーで　お酒をたしなむ

満点の星をボーと眺め

太陽の日差しで目覚める


朝

土地の食べ物

ゆっくり　ゆっくり

時間をかけて

食事をとる

温泉

身体が喜ぶのを感じます

４月末で

日焼けしそうな日差しでした

五感全開で

なにもしない　をする　時間

沢山、感じ

それを言葉にして

人生いろいろあり、

ありすぎるぐらいあり・・・・

いろんな話しをし

そして

未来を描き

希望を持ち

今を生きる活力に満ちる

そんな旅でした。

そして、パワーアップしたわたくし

高知MPP講座に突入したのです！

続く

富山夢のポケット

週末、富山MPP

桜が満開で

得した気分でした♪


会場前にドラエモン

歌詞が浮かびました。

あんなこといいな
できたらいいな

あんな夢
こんな夢

いっぱいあるけど

みんなみんなみんな

叶えてくれる

不思議なポッケで叶えてくれる♪

大切にしていること
夢を語り

自分の中に
ドラエモンがいるね～って。

「どう生きたい？」

自分がこの世を去った後

なんて言って覚えられたい？

夜
大好きなお店にいきました。

ラ・ナトｩーラさん

海の真珠
綺麗！美味しい！

春づくし

海と春のコラボ

2月に

「心と身体が喜ぶ講座」

を開催しました。

第二弾決定

10月26日金曜日です。

「どう生きたい？」

人生を語り、夢を実現する。

素敵な出愛い

ありがとうございます。

あなたの、

「夢」聴かせてください（＾＾

探求の旅

連日

お疲れ様～会が続きました。

食べて

飲んで（笑）

自分をほめて

喜んで

↓スペシャリストおめでとう

久しぶりに観たDVD

「食べて祈って恋をして」

NYから

日常の慣れ親しんだ家、

憎しみを捨て去り、

旅にでる　物語

そこで、

主人公があらゆる体験

いろんな人と人と出逢い、

気付き

自分を取り戻します。

「追求の力学」

重力と同様に自然界に存在する。

外の世界と内なる魂を目指し

探求の旅に出る。

そして

旅のすべての出来事を、

手掛かりと考え、

出逢うすべての人を先生と考える。

昨日も書いた言葉です。

そして自分と向きあい

自分自身で難点と思う部分を許せば

真実が見えてくる

今日から

富山MPP講座です。

旅のはじまり

どんな学びがあるでしょう（＾＾

行ってきます。

やめる勇気で習慣をかえる

「やめる勇気」

今までの習慣をかえること。

私たちは、

習慣になったもの、

ものの見方に停滞し、

自分の望みを効果的に達成するように

組織化していないことがあります。

北島康介29歳　競泳

ロンドンオリンピックの代表決まりました。

「やるべきことはやってきた。

最後は自分の集中力と、

やってきたことを信じて泳ぎたい」

恩師の平井伯昌コーチは

「自分の体をコントロール下においている感じがある。

自己記録を更新できるところにきている」

と太鼓判をおしました。

私は

4年前の彼の涙を思いだしました。

2004年のアテネ「超気持ちいい！」

2008年北京　涙で「何も言えない・・」

北京試合前の彼は、

真剣な眼差しでエネルギーを集中し、

踏み込み台を念入りに拭いていました。

前日の予選の振り返りで平井コーチが

「踏み込みが甘い。

自分のレースをしなさい。

勇気をもってゆっくりいけ」

と言ったそうです。

2004年のアテネ後、

虚脱感で成績不調が続きました。

とうとう2005年2006年

日本選手権のタイトルを逃しました。

2006年平井コーチの誕生会を開いた時、

平井コーチは酔った振りをして、

「康介が辛い時は北島康介のコーチもつらい」

といいました。

翌日から北島選手の集中力が戻ったそうです。

悩んでいたのは自分だけじゃない。

それから自分の強みを活かし、

フォーム改善に取り組みました。

泳ぎを何度も振り返り、

修正を繰り返す。

選手にとってフォームを変えるのは、

勇気と努力がいります。

秒を競う競技なのに

「勇気をもってゆっくりいけ」

・・このことをやり遂げたのです。

あの涙には

沢山の思いが入っていたのだろうな。

これが、2008年の物語・・

それから、4年

北京の後、一時競技から離れ、

おととし、レースに復帰、

世界選手権は100メートル4位

200メートルでは銀メダル

「負けが自分を強くしてくれる」

というコメントが心に響きました。

そして先日、日本新記録で優勝。

「自分の体をコントロール下においている感じがある。」

心と体の繋がりを感じました。

心技一体、

なにかに挑戦するということは、

自分との対話

一人一人の人生にこういった

物語と学びがある、

と思うと

ほんとに素敵だと感じるのです。

久しぶりに

ゆっくりブログを書く時間。

書きたい事があふれますわ（笑）

長い文章

読んでくださりありがとうございます

やらない勇気

神戸、葉桜

公園は桜の絨毯です。

ウォーキングをした日は、

カレンダーに○印を書く。

カレンダーを見ると、

一日一日の積み重ねが一目でわかり、嬉しい（笑）

単純ですよね

昨日、体のメンテナンスに行き、

良い調子なので走ってみました。

復活！

怪我をきっかけに

色んな気付きがありました。

やらない勇気

と

体の歪み

先日、高山祐次トレーナーが

プレゼントしてくれた足首セット↓

ゆうちゃん、ありがとう！

足の着地の癖がわかります。



1年かけて

アライメント改善をしています。

かなり、歪みが治りました。

今までやっていた

色んなトレーニングをやめました。

これは、勇気がいった（笑）

やめる勇気ってありますね。

私の勇気↓（笑）

太ることを許す

筋肉が落ちることを許す

やらないことを許す

心にとまった言葉

「自分自身で

難点と思える部分を許す。

そうすると、真実が見えてくる」

ふと優しくなって。

なるほど、ほんとに見えてくる。

体の歪み

怪我の原因

歪みが改善されると

走るのが楽になりました。

「ねばならない」を手放すと

「やりたい」がやってくる

って、感じたのでした。

あなたは、

どんな真実を見ますか？