笑うから楽しい
ネスタサマーセッションが
盛況のうち終了しました。
魅力的な講座がいっぱいでした。
私は今年も
メンタル講座を
担当させていただきました。
「心と体の繋がり」
脳は作業に合わせた
状態に入ります。
これを、
作業興奮といいます。
落ち込んでいる時に
「空を見て笑顔をつくってみる」
からだを動かし、
顔が笑うと、
「楽しい」と脳が感じ、
本当に楽しくなる。
からだに脳がつられる。
心身を一体として捉え、
心身相関の考え方からも、
わたちの心は
こういう構造をしています。
人間は
「言葉の館に住んでいる」
そして、
言葉によって行動を調節できる
唯一の生きもの。
「言葉で人生がつくられる」
誰もが言葉に傷つけられたり、
励まされた経験があると思います。
言葉は、
自分自身に向かってもかけています。
人間は言葉を使って
イメージを構築し、
イメージのような
状態になる能力があります。
怒りを感じて、
背中が痛んだり、
喜びを感じて
胸が広がったりする。
イメージすると、
後は体が引き継いでくれるのです。
言葉は
心と体に影響があります。
今日
自分にどんな言葉をかけたでしょう?
今日
どんな行動をしたでしょう?
こうして
学んだ知識を
体験で人生にいかす合宿に入りました。
暗闇で登山をします。
また、様子を書きますね。
盛況のうち終了しました。
魅力的な講座がいっぱいでした。
私は今年も
メンタル講座を
担当させていただきました。
「心と体の繋がり」
脳は作業に合わせた
状態に入ります。
これを、
作業興奮といいます。
落ち込んでいる時に
「空を見て笑顔をつくってみる」
からだを動かし、
顔が笑うと、
「楽しい」と脳が感じ、
本当に楽しくなる。
からだに脳がつられる。
心身を一体として捉え、
心身相関の考え方からも、
わたちの心は
こういう構造をしています。
人間は
「言葉の館に住んでいる」
そして、
言葉によって行動を調節できる
唯一の生きもの。
「言葉で人生がつくられる」
誰もが言葉に傷つけられたり、
励まされた経験があると思います。
言葉は、
自分自身に向かってもかけています。
人間は言葉を使って
イメージを構築し、
イメージのような
状態になる能力があります。
怒りを感じて、
背中が痛んだり、
喜びを感じて
胸が広がったりする。
イメージすると、
後は体が引き継いでくれるのです。
言葉は
心と体に影響があります。
今日
自分にどんな言葉をかけたでしょう?
今日
どんな行動をしたでしょう?
こうして
学んだ知識を
体験で人生にいかす合宿に入りました。
暗闇で登山をします。
また、様子を書きますね。
みかカフェ、亀の歩み
今日も朝のお楽しみ
カフェ
チャレンジしました。
描き方を調べました。
カフェアートというようです。
読んでいると
「なるほどっ!これならできる!」
やる気満々
モチベーションUP
ワクワクチャレンジ♪
イザッ・・・・
出来ませんっ(笑)
そして、
こんなんできましたっ
これは、
何でしょう(笑)
まっ
ちょっと成長・・・・?!
朝のお楽しみ時間は、
あっという間にすぎ
今日はMPP 基礎科です。
新しい事を身に付ける過程、
チャレンジして
振り返り
さらに良くなるように工夫する。
チャレンジ♪楽しいです(笑)
素敵な日になりますように。
MPP協会HP
http://www.mental-pp.com
メルマガ
http://www.mental-pp.com/mailmagazine
カフェ
チャレンジしました。
描き方を調べました。
カフェアートというようです。
読んでいると
「なるほどっ!これならできる!」
やる気満々
モチベーションUP
ワクワクチャレンジ♪
イザッ・・・・
出来ませんっ(笑)
そして、
こんなんできましたっ
これは、
何でしょう(笑)
まっ
ちょっと成長・・・・?!
朝のお楽しみ時間は、
あっという間にすぎ
今日はMPP 基礎科です。
新しい事を身に付ける過程、
チャレンジして
振り返り
さらに良くなるように工夫する。
チャレンジ♪楽しいです(笑)
素敵な日になりますように。
MPP協会HP
http://www.mental-pp.com
メルマガ
http://www.mental-pp.com/mailmagazine
今日のみかカフェ
朝の楽しみ
今日のカフェオレ。
絵を描くチャレンジ!
あかん(笑)・・・
勘所でやってみましたが
何に見えますか？
やってみると
興味深いもんです
明日は、
もっと上手になります(笑)
そして、
野菜ジュース
美味しいんです(^o^)
・・・無理やり
飲まされる家族(笑)
今日のメニューでした。
楽しい朝♪
「本日の言葉」
小さな夢を口に出してみよう。
みなさん、
素敵な日になりますように。
MPP協会
http://www.mental-pp.com
メルマガ
http://www.mental-pp.com/mailmagazine
今日のカフェオレ。
絵を描くチャレンジ!
あかん(笑)・・・
勘所でやってみましたが
何に見えますか？
やってみると
興味深いもんです
明日は、
もっと上手になります(笑)
そして、
野菜ジュース
美味しいんです(^o^)
・・・無理やり
飲まされる家族(笑)
今日のメニューでした。
楽しい朝♪
「本日の言葉」
小さな夢を口に出してみよう。
みなさん、
素敵な日になりますように。
MPP協会
http://www.mental-pp.com
メルマガ
http://www.mental-pp.com/mailmagazine
みかカフェ
出張から帰ると
台所に新しい仲間がいました。
ジャジャンっ!
ミルク泡立て器
朝の楽しみが
増えました♪
つくってみました
アワアワ
いっちょあがり
カフェオレできました。
楽しいっ♪
泡に絵が書けるように
がんばります(笑)
皆さん、
素敵な日になりますように。
台所に新しい仲間がいました。
ジャジャンっ!
ミルク泡立て器
朝の楽しみが
増えました♪
つくってみました
アワアワ
いっちょあがり
カフェオレできました。
楽しいっ♪
泡に絵が書けるように
がんばります(笑)
皆さん、
素敵な日になりますように。
そういう名前の由来だったのね
「被災地に健康教室、コミュニティーをつくろう」
２０１１年、
心とからだの健康に携わる私たちは
貢献できることをしようと立ち上がり
分野の境界を超え、
「体と心を繋ぎ、命を大切にする」
同じ志、方向を向き、手を繋ぎ動きはじめ
Beyond the Border、境界を越えて
BTB「命は宝」と命名しました。
宮城県岩沼市で高橋指導者のもと、
コミュニティーの自立が実現しました。
笑顔、笑い声がいっぱいの仮設住宅「健康サロン」は、
皆さんが繋がらなければ、実現しませんでした。
２０１４年3月9日（日）ＢＴＢ『健康チャリティーイベント』
キックオフのお知らせ
【日時】2013年9月1日（日）17：00～20：00
【内容】ＢＴＢ『健康チャリティーイベント』詳細事項
会場】新大阪
参加ご希望の方は、下記へご連絡お願いいたします。
締切：8月29日（木）
チームBTB イベント事務局 btb@office-needs.com
お名前・ご連絡先（携帯）・メールアドレス
一言『健康チャリティーイベント』キックオフミーティング参加への思い。
そして、支援活動が永続的なものとなるよう、
新たなモデルケースを創り上げることを目標にNPOも立ちあがります。
一人ひとりの健康が地域の健康となり、日本の健康となる。
幸せのバトンを繋げば大きな力になり、こうしてボーダーを越えた先には、
今より、もっと輝ける命が増えていきます。
「私たちのすることは大海のたった一滴の水にすぎないかもしれません。
一滴の水が集まって大海となります。」
2014年もよろしくお願いいたします。