カラダを意識する
おはようございます。
美味しい蟹をいただき(^o^)
富山から帰りました。
蟹っ
イキイキお野菜
今朝の神戸、
海が綺麗です。
富山「引伝力」終了しました。
心とカラダの繋がり
集合的無意識に備わった
カラダの自然な反応を
実感し引き出す
方法を
体験する90分
シンプルでいて深い
そして、「人っていいな～」と、
実感する楽しい時でした。
ご参加
ありがとうございました。
今日も
カラダを意識してみませんか？
「本日の言葉」
「呼吸」は、
からだと心を繋いでいる。
心のあり方と呼吸はセット。
自分の呼吸を意識することは、
生きていることに気づくこと。
皆さん、
今日も素敵な日になりますように。
美味しい蟹をいただき(^o^)
富山から帰りました。
蟹っ
イキイキお野菜
今朝の神戸、
海が綺麗です。
富山「引伝力」終了しました。
心とカラダの繋がり
集合的無意識に備わった
カラダの自然な反応を
実感し引き出す
方法を
体験する90分
シンプルでいて深い
そして、「人っていいな～」と、
実感する楽しい時でした。
ご参加
ありがとうございました。
今日も
カラダを意識してみませんか？
「本日の言葉」
「呼吸」は、
からだと心を繋いでいる。
心のあり方と呼吸はセット。
自分の呼吸を意識することは、
生きていることに気づくこと。
皆さん、
今日も素敵な日になりますように。
心とカラダの繋がり、自分に気づく
おはようございます。
神戸、気持ちいい朝です。
昨日、
心とカラダを繋げる
トレーナーが誕生しました。
カラダで感じ語り、
未来を創る時間。
試してみてください
「喜びをカラダで表現してください」
いかがですか？
個性の中にも共通して、
表情は口角が上がり、
姿勢は背筋が伸び
胸が開くとおもいます。
感情や思いをカラダで表現すると、
誰もが共通に認識している・・・・
集合的無意識に備わったカラダの自然な反応があることに気づきます。
そして、
理屈では説明できなくても感覚的、
体験的に理解できる暗黙知。
これらの能力を引き出し
伝え伸ばしていくトレーナー
マインドフルネス
楽しく自分の可能性に気づく内容です。
私は
人が自分の能力の素晴らしさに
驚く瞬間が大好きです(*^^*)
皆さん、
今日も素敵な日になりますように。
神戸、気持ちいい朝です。
昨日、
心とカラダを繋げる
トレーナーが誕生しました。
カラダで感じ語り、
未来を創る時間。
試してみてください
「喜びをカラダで表現してください」
いかがですか？
個性の中にも共通して、
表情は口角が上がり、
姿勢は背筋が伸び
胸が開くとおもいます。
感情や思いをカラダで表現すると、
誰もが共通に認識している・・・・
集合的無意識に備わったカラダの自然な反応があることに気づきます。
そして、
理屈では説明できなくても感覚的、
体験的に理解できる暗黙知。
これらの能力を引き出し
伝え伸ばしていくトレーナー
マインドフルネス
楽しく自分の可能性に気づく内容です。
私は
人が自分の能力の素晴らしさに
驚く瞬間が大好きです(*^^*)
皆さん、
今日も素敵な日になりますように。
引き出し伝えるって?
おはようございます。
研修先のホテル
今日も爽やかな目覚めでした。
「引伝力」
カラダと心を繋げる
講師養成セミナー2日目です。
たまらなく面白い!
私にとって
カラダと遊ぶ楽しい時間です。
物事は見て・聞いて・
匂って・味わって・感じて・・・
感覚器と脳によって
作り上げたイメージに
感情を持ち意志を持ち
行動し認識します。
感情をどうやって
扱えばいいのか？
どう
思いますか？
自分のカラダと向き合います。
感じます。
観察します。
感謝します。
心を訓練すると
脳細胞にも変化がおこり、
逆にカラダが変われば心も変わります。
集合無意識に備わった
カラダの自然な反応を実感する。
引伝力とは
ありのままの自分に気づくこと
カラダと心が自由になること
本来の能力が甦ること
すでに感じているかもしれません
あなたのカラダがしっているってこと
今日も
素敵な日になりますように。
研修先のホテル
今日も爽やかな目覚めでした。
「引伝力」
カラダと心を繋げる
講師養成セミナー2日目です。
たまらなく面白い!
私にとって
カラダと遊ぶ楽しい時間です。
物事は見て・聞いて・
匂って・味わって・感じて・・・
感覚器と脳によって
作り上げたイメージに
感情を持ち意志を持ち
行動し認識します。
感情をどうやって
扱えばいいのか？
どう
思いますか？
自分のカラダと向き合います。
感じます。
観察します。
感謝します。
心を訓練すると
脳細胞にも変化がおこり、
逆にカラダが変われば心も変わります。
集合無意識に備わった
カラダの自然な反応を実感する。
引伝力とは
ありのままの自分に気づくこと
カラダと心が自由になること
本来の能力が甦ること
すでに感じているかもしれません
あなたのカラダがしっているってこと
今日も
素敵な日になりますように。
心へ問いかける振り返り
おはようございます。
blog久しぶりです。
近頃は毎日フェースブックへ
アップしています。
よかったら覗いてください。
そして私の近況は
今日から北海道です。
昨日は、
実業団のメンタルコーチングを終え
夜
MPPメンタルパワーパートナー
勉強会でした。
「2014年をより素敵な年にするために」
今年を振り返りました。
では、あなたも
こたえてみてください。
2013年に取り組んだことは?
その体験による学びで
一番印象に残ったことはなんですか？
沢山の質問とわかち合いをし
涙する深い時間でした。
「本日の言葉」
人のため、
家族のため、
友達のため、
と相手を優先して、
自分のことを後回しに
しているかもしれません。
心に問いかけましょう。
達成したこと、
人に喜ばれた事を味わい、
じっくり喜び、
自分を認めてあげることが
できるのは自分自身なのです。
さ～
北海道チャリティイベントBTB
行ってきます。
blog久しぶりです。
近頃は毎日フェースブックへ
アップしています。
よかったら覗いてください。
そして私の近況は
今日から北海道です。
昨日は、
実業団のメンタルコーチングを終え
夜
MPPメンタルパワーパートナー
勉強会でした。
「2014年をより素敵な年にするために」
今年を振り返りました。
では、あなたも
こたえてみてください。
2013年に取り組んだことは?
その体験による学びで
一番印象に残ったことはなんですか？
沢山の質問とわかち合いをし
涙する深い時間でした。
「本日の言葉」
人のため、
家族のため、
友達のため、
と相手を優先して、
自分のことを後回しに
しているかもしれません。
心に問いかけましょう。
達成したこと、
人に喜ばれた事を味わい、
じっくり喜び、
自分を認めてあげることが
できるのは自分自身なのです。
さ～
北海道チャリティイベントBTB
行ってきます。
北から南で繋がりました
神戸に帰りました。
秋の海風が心地よく流れます。
MPP
トレーナートレーニング
勉強会
7日間が終了しました。
勉強会は
北は北海道稚内
南は沖縄
そして、
四国
繋がりを感じました。
日々積み重ねた歴史と
未来を分かち合い、
目指す方向と方法を
明確にする時間となりました。
質問です。
・理想とする地域社会は?
・社会や地域をどのようにしていきますか？
・どんな課題にチャレンジしていきますか？
熱く熱く語る時間。
人が輝き
思いやり溢れる世界にむけて
さ～今日も一歩!
皆さん、素敵な日になりますように。
「本日の言葉」
もしもその夢を思い描けるなら、あなたはそれを叶えることができる。
私たちにそれを追い続ける勇気があれば、すべての夢はかならず現実になる。
ウォルト・ディズニー
秋の海風が心地よく流れます。
MPP
トレーナートレーニング
勉強会
7日間が終了しました。
勉強会は
北は北海道稚内
南は沖縄
そして、
四国
繋がりを感じました。
日々積み重ねた歴史と
未来を分かち合い、
目指す方向と方法を
明確にする時間となりました。
質問です。
・理想とする地域社会は?
・社会や地域をどのようにしていきますか？
・どんな課題にチャレンジしていきますか？
熱く熱く語る時間。
人が輝き
思いやり溢れる世界にむけて
さ～今日も一歩!
皆さん、素敵な日になりますように。
「本日の言葉」
もしもその夢を思い描けるなら、あなたはそれを叶えることができる。
私たちにそれを追い続ける勇気があれば、すべての夢はかならず現実になる。
ウォルト・ディズニー