こんちゃあ〜!


今日もええ天気。
月末。
髭爺の会社は決算。
(´Д`)ハァ…


仕方ない頑張ります。

さて、昨日は労働局へ添付書類の提出漏れがあり、FAXで構わないと言われたが、字が細かいし、白場にしたら色分けしてた意図が無くなるから、結局持参。


大阪労働局は谷町四丁目にありますが、以前と提出場所が変わり、月曜日は間違って行きました。
まぁ、5-600mくらいなんだけど、信号が2つありちょい面倒臭い。
と言うのも、何度も行ってるし一時近くに店を出てたから、地理的には疎くは無いはず·····

でした。

そう、過去形。
谷町四丁目で降りるべき駅。
谷町六丁目は地下鉄1駅。

やっぱり電車1駅は結構歩く。

もう、わかりますよね。
その、5-600mの移動がもうね
面倒臭いのだ!



勿論行きましたよ。
仕方ないから。
(笑)

昨日は間違えず·····改札をでて
予想した出口とは違う出口から
階段をのぼり、地上にでたら、目の前が目的地。


こんなに方向音痴だったっけ?
(笑)


まぁ、とにかく提出も完了し
JR1本で帰りたいから、谷町四丁目から大阪天満宮駅まで歩きました。




途中にランチ!
居酒屋さん?
和食店?
みたいなところで。
反対側を歩いてましたが
ハンバーグの文字につられ
立ち寄りました。

まぁ、冷凍ハンバーグだろうと思ってましたが、なんとハンバーグのタネを捏ねて、空気を抜く作業をしてる。
例の両手でパシパシするヤツ!

ひょっとしたら美味いかも!
すると、小鉢2品が。
切り干し大根と香の物。








やっぱりハンバーグが柔らかく美味い!
髭爺はおろしハンバーグ。
後から来た常連さんはデミソースを選んでた。
たしかに美味い!
味噌汁の具が多い。
大根おろしがね、ちゃんと軽めだけど絞ってた。
だから、水っぽくない。
この辺りが和食店の拘り?
(笑)



美味かった。

まぁ、滅多に通らないエリアだから、リピは難しいかな。



で、天満橋で·····。



豆乳ドーナツ。
知り合いのカフェに差し入れ。
まぁ、初めての店だから毒味しないとね。
(笑)

また、シュガーがめちゃくちゃ多いやつやん。
(笑)






美味しいし、ヘルシー。


天満橋には、あまり行かないからリピはないかな。


でわでわ。

こんちゃあ〜!


昨日は大阪労働局へ書類を提出に行きましたが、アホなのか?
添付書類を付けずに提出。
しかし、FAXで良いとの事。


ガ━l||l(0Δ0)l||l━ン
とりあえず、A4サイズに入れば
良いかと、A3サイズを圧縮して
丁寧に色分けしたから、小さい分、FAXすると100%見えない!

便宜上フリーソフトで書類を
作成してて、いちいち拡大や色の塗り分けとか、めんどくさい
(笑)


(´Д`)ハァ…


なので、またまた、大阪労働局へ行って来ます。
。・゚・(ノД`)・゚・。





ところで、髭爺の高血糖状態。
もう、3週間になる。

朝イチの血糖値はずっと150-170近い。

足の裏も全く治らない。
↑↑↑
まぁ、高血糖状態だから治る筈がない。
(笑)


しかも、段々例の神戸労災病院への不信感から治療意欲が萎えている。


そんな中、今月決算だから、ぼちぼち書類を作成しているのですが、知っての通り、明るいとまだましだか、暗いと見えづらい髭爺のお目目。



PCにもめちゃくちゃ近づかないと確認しにくいから、非常に疲れます。

↑↑↑
疲れるから、なんか食べたくなる。

昨夜…真夜中?
1個食ってしまった!
Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン


やっちまったな!




↑↑↑
買うなよな!


確実に高血糖が漏れなく付いてくる真夜中オデザ!


しかも、こんな砂糖?糖分の塊

しかし
しかし
しかし
しかし!
(笑)

高いとは言え、この3週間で、1番低い血糖値!
???



なんでだろう?
なんでだ?
なんでだろう?


だってね、昨日結構歩いたから
帰りしなにさ、天神橋筋商店街で酎ハイとツマミを、チョロっと。



突き出しの獅子唐のじゃこ和え
おでん2品も突き出し


鮪の頬肉ステーキ。
手前はズッキーニ。
ほんのわずか?
微かに生臭さがあった。


コレは美味かった牛すじ煮込み
ただ、料理全般に美味いけど甘い。




まぁ、日々インプットと改良が
自分の財産になるから。
学ぶ点は沢山ありました。


アルバイトは、可愛い女の子が良い!


※髭爺の独断と偏見!


(笑)

だから、夜こんなの食って
夜中にチョコ。


なのに、血糖値が高いとは言えかなり落ち着いたのは何故?


人体の不思議。

(笑)

大阪労働局へ行って来ます。


でわでわ。
こんちゃあ〜!

暇で忙しい土日が終わりました
土曜日はコンディション不良で
野球場も陸上競技場も使用中止
散々たる結果。


まぁ、ぶっちゃけ、本格的な絞り込みはまだ先だけど、なかなか思い通りには行かないですね
当たり前だね。


それでも、昨日はドリンクが多少出たからマシだった。


計算外はアスリートはコーラやコーヒーは飲まない!



この間も書いたけど、マジで実感しました。


結局アクエリアスやダカラは早々になくなり、お茶やお水でさえ完売。
缶コーヒーやペットボトルのコーヒー、100%のオレンジジュース等も全く出ない。


たしかに、ランニングやスポーツの後には、甘いよりスッキリ味が欲しいよね。


特に思ったのは、ポカリスエットでは無く、アクエリアスの人気。


やはり、動いたあとはアクエリアス!
みたいな感じ。


ジュースや炭酸系も反応なしでした。

髭爺の男子ごはん!は朝飯です


流水麺があって、茗荷とカボスでさっぱりザルならぬ器盛りそば。
(笑)

カボスと茗荷がめちゃくちゃええ感じで美味しく頂きました。

野菜……キュウリしか無かった
(笑)
動物性タンパク質は目玉焼き。






茄子の即席漬け。





美味いわ。


ご飯が有ればやばかった!
(笑)


でも、相変わらず高血糖状態が続いてます。

今朝も血糖値は157。


う〜ん。

実は薬の飲む時間も、インシュリンもまちまちだし、困ったちゃんやわ。


昼間は明るいから運転も全然平気だけど、夜はやはり、見えづらい。


まぁ、運転できないレベルではないけど、早く血糖値を落ち着かせたい。


さぁて、昼からまた、書類を出しに大阪労働局まで行って来ます。


でわでわ。


おはようございます。
昨日寝落ち……(笑)



右手人差し指が痛い!
大したことは無いが気になる…
いつ?
気づかないウチに痛くなった。


寝落ちして、夜中に目覚める日々。


だから、昼間半端な時間が眠い

昨日ランニングしている人以外は公園をショートカットするチャリンカーか散歩する人しかおりませぬ。
野球場も陸上競技場もコンディション不良で中止。

(´Д`)ハァ…
なんてね。
ぶっちゃけ今は、様子見期間。
どのくらいの人がどの時間帯に
何をしてる?雨天は?曇天は?
男女比、年齢層、気温。

様々な要素を大雑把にでも掴み
主力を絞らないとね。
今は八百屋さん状態で、白菜も
有れば大根もあるし、焼き芋や
果物ある。

そんな中で、季節、気温、天候なんかを色々調べないとね。
明らかに、ランニングやマラソンをしてる人は90%買わないし
ウォーキングしてる人も、見る限り財布は持たない。
しかし、試食させたり、野菜ジュースとかプロテインなんかを揃えるやり方もある。
※現状は無いけど。

ただひたすらデータ取りと、試作やね。
ฅ(*°ω°*ฅ)*

え〜!
竹内結子さん
自殺!
マジで?
赤ちゃん小さいやん!
え〜!
マジですか?
(´Д`)ハァ…
٩( >̶̥̥̥᷄д<̶̥̥̥᷅ )۶

自ら命を断つ!
悲しい出来事
人には理由が有るのは
わかるけど
子供さんが!
可哀想過ぎる。
上の子ツラいな。
(´Д`)ハァ…
。゚( ゚இωஇ゚)゚。



髭爺は死なぬ!
糖尿病にも勝つ!
かも。
(笑)
さて、そんな中。
気になってたノラちゃん。

いた〜!
にゃんこぉー!
昨日ワンチャンで唐揚げを買いに来てくれた多分女子中学生?
彼女たちはにゃんこと1時間くらい戯れてた。


その前はおじさん達がにゃんこさん達をかまってた。















人懐っこいにゃんこ。

みんなから可愛がられてる?
逃げないし、寄ってくるし。


また、カリカリやチュールを買う日々が来るな。


(笑)



こんちゃあ〜!



今日は暇すぎてウトウト
(´-ω-`)))コックリコックリ

朝早くに自宅をでて24時間ディスカウントのラムーで買い物して、準備万端早めに売店に着きましたが!?


あれ?

野球場も陸上競技場の前も誰もいない……?


なんでだろう
なんでだろう


なんでだ
なんでだろう?

(笑)
↑↑↑
笑い事ではないが。


居ないのだ!
人が
居ないのだ!


居るのは鳩とにゃんこ。
人懐っこいにゃんこだが
※皆が立ち止まり、撫でてる。
餌をやってる。


売店まで来てくれない。


招き猫〜!


すら来ない。


まぁ、イベントをやってると
良くあります。
準備万端で行くと暇すぎ。


慌ててたり
予定がキツく
準備不足な時は
結構売れたり



今日は準備万端だった。

(´Д`)ハァ…


残念ながら、気力が失せた!
(笑)

眠い😴

なので、ちゃっちゃと
男子ごはん!



昨日銀行に行った帰りに、沖縄そばを久しぶりに食べました。


ソーキそば。
肉でかっ!
ご存知の通り、髭爺は一度に
さほど食えない!
ご飯が余分だった!

(笑)

めちゃくちゃ柔らかいソーキ!
トッピングの鰹節がアクセントになり、ええ感じ。
沖縄から地粉を取り寄せてました。








ご飯が残りそうで、仕方なく
ソーキと出汁をかけていただきました。




皆さん知ってるかとは思いますが
ソーキそばのソーキはあばら肉で
軟骨付きの肉を柔らかく煮込んだ
美味しいお肉。
一応下に参照文を載せました。

「ソーキ」とは(すき)の訛りで、豚の肋骨が櫛に似た形状であるため、あばら肉もソーキと呼び習わすようになった。骨付きであるため「ソーキ骨(ブニ)」とも呼ばれ、昆布大根冬瓜などと煮込んだ汁物「ソーキ汁」にしたり、昆布、大根、豆腐などと共に「煮付け」として食される。 また、沖縄そばの具材としても用いられ、ソーキがのった沖縄そばを「ソーキそば」と呼ぶ[1]


大学時代、東北の福島でしたが
馴染みになった店がパイナップルハウスと言う、沖縄料理の店で、チャンプルーを初めて食べた店でもあります。


ゴーヤチャンプルー
チャンプルー
そーめんチャンプルー
ジーマーミ豆腐
ミミガー
等色々たべましたね。

久しぶりにしっかりと
沖縄料理を食べたくなりました。



でわでわ。
こんちゃあ〜!


雨が夜中から降り続いてます。
土日は持ち直しそうだから
ホッとしてます。


雨だと公園は閑散とするからね

あっ、クロワッサンたい焼きの生地を発注しなきゃ!

٩( 'ω' )و 

限られた予算で、店を作り上げつつ、新しい目玉を考えないとね。

ただ、公園だから、色々工夫は必要だし、呼び込む目玉が無いとなかなか流行らない。
商売だから利益は出さないとね。


ところで、最近髭爺はオヤツに
スルメ系を食べてます。
デカイ袋で買えばお得なんだけど、食べ過ぎるから、小袋のダイソーバージョンを買ってます。

それも、あたりめといかジャーキーが多いです。
他のスルメなんかには案外カロリーが高いモノが多く、カロリーだけならまだしも、(炭水化物)糖分もたっぷりな事があります。
なので、こんなやつを食べてます。
よく噛むから満腹感もあるし
※よく噛むとね。







なんせ、この2週間は血糖値が高いからね。


昨日の男子ごはんもカロリー抑え目。



捻りこんにゃくのピリ辛炒め煮
厚揚げの焼いたん
しめじ、きぬさや、白菜のお味噌汁。
なすの即席漬け

でした。
でも、血糖値が高い。
(´Д`)ハァ…









なかなか上手くはいかないよね。


ちなみに昨夜も無事こむら返りは無かったです。


でわでわ。

こんちゃあ〜!


神戸は台風の影響は無く
秋雨前線の張り出しで夜から雨みたいです。


台風の影響が出そうな、エリアの方々は充分な対策を取りましょう。



さて、夏に食べたトマトのあの
ドロっとしたゼラチン質の種。


プランターに撒いたけど、今年の夏の高温が原因か?
花は付けるが実になる前に全て落ちる日々でした。
やっダメかと思ってました。



しかし、しか〜し。




なんと、実をつけてました。
ただ、茎や葉が枯れ始め、ヤバイ。
時間との戦いみたい。


٩( 'ω' )و 


同じく種を撒いたピーマンは
やはり、ダメなまま。

まぁ、葉っぱは2回佃煮にして食べました。

葉唐辛子の様で美味しいです。




髭爺の身体は糖尿病でボロボロですが、対処療法で誤魔化しながら、根本治療に向け、色々挑戦しようかと思います。


やっぱり、イベントは楽しいし
売店は自由にできる事もあり、
何かとチャレンジしたいなぁと


その為にはやはり、身体は少なくとも、自由に動けるようにしないとね。


((o(。・ω・。)o))


髭爺の男子ごはんはスーパーの
丼とサラダ。

まぁ、平均点かな?








さぁ今日は書類仕上げるぞ!


でわでわ。
こんちゃあ!


明け方と言うか、夜中の3時に



くる
きっと来る

キター!


の感じで左脚が
ピクピクピクピク


キター!


ここ数日右脚が攣ってましたが
なんと、左脚!


ギャーギャー。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。


格闘すること約20分。

ロキソニンの塗り薬
コムレケア
フェイタスZローション


髭爺は枕元に置いて寝てます。
だから、塗りたくります。


勿論正しいとか間違ってるとかは関係なく塗りたくります。


だって痛いんだから!
(笑)

とにかく、この一週間はずっと真夜中に来訪してくるこむら返り!


できたら、ゴキちゃんやムカデちゃんのあしにこむら返りが移りますように、今日は御百度参りをしようか真剣に悩む髭爺です。


ムカデちゃんの脚が攣ると大変やろなぁと妄想してますが、やっぱり攣らないわなぁ。
( ´艸`)


まぁ、でも、真剣に対策を立てないと睡眠不足です。

なんせ、1回攣ると脚が半端なく違和感満載。

いつ、攣るかわからないし
攣ったら、疲労感が半端ない。
体質改善しないとね。


さて、昨日は久宝寺緑地公園陸上競技場前の売店※長いから売店とします。

閑散としてました。


朝準備中に唐揚げを買いに来たりしたから( ´艸`)
調子に乗り、焼きそばを焼いたりフランクフルトソーセージを
前日の倍を最初から仕込み、ドリップコーヒーを準備。
唐揚げも準備万端。



しかし、昨日アレだけいた人は皆無。
陸上競技場の朝練サッカーと
野球場のチームくらい。


あとは散歩やランニング、ジョギングの人。



そう、唐揚げが最初で最後か?
ってくらい。


夕方にやっとboardの練習に来た家族がクロワッサンたい焼きを4つとお父さんがお茶を買ってくれました。

ボウズは免れましたが、それより、焼きそばや唐揚げが。



で、男子ごはん!
唐揚げリメイク親子丼!
(笑)

無理やり繋ぐ!

唐揚げを適当にカットして、玉ねぎスライスと炒め煮。
出汁とミリンと醤油で味付けしてから卵投入。




お茶漬け用の茶碗に盛り、たれと言うか、出汁がすくなかっ。




大きな玉ねぎだったから半分は
味噌汁に。



しかし、この後また爆睡。
いつまでも寝れそう。

(笑)

台風は西日本ではなく東日本へ
向かっているので、その進路にあたる皆様充分な対策を取りましょう。

今から薬局やら買い物に行ってきます。

でわでわ。




久しぶりに爆睡もやはり夜中に脚が攣る。
こんちゃあ~!


最近両脚が明け方になると
決まって攣りまくりな髭爺です
当然起きちゃいます。
(笑)


4時とか5時なんですが、へたしたら3時なんて事もあります
とにかく、あの攣りまくりの痛さ、恐怖は簡便して欲しい。


なんか、糖尿病と加齢が一因らしい?

なんとかしないとね。
星空フェスからの帰り道も
運転中から何度となく攣りまして、都度都度コンビニに立ち寄りました。


だから、最近はコムレケアとか
湿布やそういう系の塗り薬を常に持ち歩き、車に乗ってるときも、直ぐに塗れる様に助手席に置いてます。
残念ながら、髭爺の助手席は
うら若き女性では無くコムレケア君です。
(笑)


ほんまに、糖尿病を軽くしないと、ランニングとかスイミングが出来ないから、やっぱり悪循環やね。


さて、少し溜まり始めた写真。

髭爺の男子ごはん!
シャケ焼いたん。
かつおのたたき。
久しぶりな空心菜の炒め物。
星空フェスの帰りに食べた
天ざると豚まん。













なんだかごちゃ混ぜですが
空心菜の炒め物は美味かった。

今日は昨日とうってかわり
人がいません!
(´Д`)ハァ…
開店休業?


冷蔵庫と蓋付きのBOXを3つ
程買って整理します。


((o(。・ω・。)o))


野菜を食べなくちゃ。

脚が攣るのを防ぐと言うか
できるだけ抑える方法を
募集します。

よろしくお願いいたします。
ちなみに原因の一つは糖尿病で
後加齢らしい。

次の久宝寺緑地公園陸上競技場前の売店オープンは来週土日の26-27日です。

((o(。・ω・。)o))

でわでわ。
眠い
眠い
眠い(_ _).oO


こんちゃあ~!


暑いてすが!

朝晩は、少ししのぎやすくなりましたが、今は暑い!


眠いし。
(笑)

一昨日、昨日と美方高原とちのき村での星空フェスが無事終了じした。


皆様の応援で、から揚げは完売
ポテトは予定数は超えまして、
フランクも、たい焼きも一応予定数は売り切りました。
他にサングリアとノンアルコールのサングリアが好評でおかわりする人が多く、ノンアルコールのサングリアはほぼ完売しました。
ビールもチューハイもそこそこ

そして、ドリップコーヒーが
たくさん出ました。

(*⌒▽⌒*)


今日は久宝寺緑地公園売店の初日。
一切告知無し
看板も出さず開けました。
ってか、昨日一昨日の片付けやら、開店準備でお昼を回りました。
(笑)


準備中も数人買いに来られましたが、予想以上に暑く、ドリンクやかき氷が食べたいと……。


9月も下旬だから、かき氷の機械は買わなかったしなぁ。
(笑)


結局ホットコーヒーやビール
から揚げ、ポテト、フランクが
出ました。

まぁ、出ましたって程は出てないですが。
(笑)


開けれたらやっぱり、気になる人が出ますから、ぼちぼち頑張ります。



超おねむ!
(笑)


爆睡でした。
(笑)


皆様連休3日目如何お過ごしでしょうか?


1月以来のイベント出店で、しかも、美方高原とちのき村という、尼崎市の所謂自然と触れ合い、学び、遊ぶ施設で3年ぶりのイベント。



参加人数は通常の3分の1以下という条件でしたが、久しぶりのイベントで例のたい焼き機や、冷凍庫が大活躍しました。



皆様の応援に感謝致します。


めちゃくちゃ楽しかった。
髭爺は2日間出店という事もあり、本部受付横にテントを張って頂いてまして、しかも、車を横付けでき、電気あり、水道あり(距離は近いが芝生の坂が滑りまくり)、トイレあり。



もうね、理想的なイベント会場でした。


山の中、かなり涼しくて蚊も少なく、今日から開店の久宝寺緑地公園の売店は蚊の攻撃が凄かったから、絶対蚊取り線香やら
ハエコナーズ、ムヒ、キンカン、
ベープ·····ありとあらゆる防御策を駆使しないと、髭爺はアザだらけになります。


足の脛は、見苦しいくらい赤い?どす黒い?アザになってますが、ぶつけたり、蚊に刺されたり、フライヤーの油が飛んだりした跡が、全部残ります。



以前からブログには書いてますが髭爺は糖尿病です。
血糖値が中途半端に高く、基準値は、遥かにオーバーしてますが入院程ではないレベル。



多分、インシュリンの量を増やすか、薬を増やさないとダメだと思いますが、如何せん、例の神戸労災病院の担当医さんは、ぶっちゃけ·····?なんで、悩みます。

まっ、暗い話は止めて、星フェス2日目。

朝から、スケジュール変更で11時には営業終了となり、フライヤーに火を入れたら、油温が冷めないから取りやめに。

唐揚げやポテトフライ、鉄板も無かったから、フランクを揚げて出してたので、アウト。


コーヒーとジュースとたい焼きでした。


ただ、氷を追加分を買いそびれ
2日目は氷無しだったから。冷たいモノがね。


まぁ、キリマンジャロを破格の300円で出してサービスしたから、結局キリマンは完売。


基本、唐揚げは下準備した分は完売。

冷凍の予備はありましたが、フライヤーが無いから基本予定通りで完売。

ポテトフライが3キロ残りましたが、まぁ、売店で使えるし
ジュース類も、ビールも売店で使えるから基本残っても問題ないという、売店さまさま。


でね、クロワッサンたい焼き君
頑張ってくれました。


気がつけば、今日明日の分は1日4-5匹しかないかな?
開店日を告知してないし、看板も無いから、まっ良いか?
(笑)


新しいたい焼き機?
ビビります。


以前から使ってた、たい焼き機は友人から貰った、2連式ながら、片方が無いたい焼き機。
なので、温度が上がりにくくて
冬場は難儀してました。



今回は違います!
火力が強い!

いや、強すぎる!
(笑)


慣れるまで大変だ。

既に3匹大火傷で黒焦げワッサンたい焼きになられました。
m(。>__<。)m


まぁ、ようやく慣れてきたけどね。

兎にも角にも楽しいヽ(・∀・)ノ星空フェスでした。


残念ながら満点の星空は見えませんでしたが、10分間屋外で山ん中の全部消灯。


真っ暗の大自然。
夜の鳥たちの鳴き声。
風のささやき。
5年前は星が降り注ぐくらい
見れました。


晴天率30%の山ん中。
だから、晴れたら喜びもひとしお。


来年は皆様も奮ってご参加ください。

(((o(*゚▽゚*)o)))


ちなみに、大阪からの参加者も多く何人かは久宝寺緑地公園の売店まで来て貰えそう。


社交辞令でも嬉しいですね。

星空フェスの様子。











そんなこんな連休3日目もそろそろ終わりですね。


今日は今から仕入れにいきます。



でわでわ。