こんちゃあ！
明け方と言うか、夜中の3時に
くる
きっと来る
キター！
の感じで左脚が
ピクピクピクピク
キター！
ここ数日右脚が攣ってましたが
なんと、左脚！
ｷﾞｬｰｷﾞｬｰ｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡
格闘すること約20分。
ロキソニンの塗り薬
コムレケア
フェイタスZローション
髭爺は枕元に置いて寝てます。
だから、塗りたくります。
勿論正しいとか間違ってるとかは関係なく塗りたくります。
だって痛いんだから！
（笑）
とにかく、この一週間はずっと真夜中に来訪してくるこむら返り！
できたら、ゴキちゃんやムカデちゃんのあしにこむら返りが移りますように、今日は御百度参りをしようか真剣に悩む髭爺です。
ムカデちゃんの脚が攣ると大変やろなぁと妄想してますが、やっぱり攣らないわなぁ。
( ´艸｀)
まぁ、でも、真剣に対策を立てないと睡眠不足です。
なんせ、1回攣ると脚が半端なく違和感満載。
いつ、攣るかわからないし
攣ったら、疲労感が半端ない。
体質改善しないとね。
さて、昨日は久宝寺緑地公園陸上競技場前の売店※長いから売店とします。
閑散としてました。
朝準備中に唐揚げを買いに来たりしたから( ´艸｀)
調子に乗り、焼きそばを焼いたりフランクフルトソーセージを
前日の倍を最初から仕込み、ドリップコーヒーを準備。
唐揚げも準備万端。
しかし、昨日アレだけいた人は皆無。
陸上競技場の朝練サッカーと
野球場のチームくらい。
あとは散歩やランニング、ジョギングの人。
そう、唐揚げが最初で最後か？
ってくらい。
夕方にやっとboardの練習に来た家族がクロワッサンたい焼きを4つとお父さんがお茶を買ってくれました。
ボウズは免れましたが、それより、焼きそばや唐揚げが。
で、男子ごはん！
唐揚げリメイク親子丼！
（笑）
無理やり繋ぐ！
唐揚げを適当にカットして、玉ねぎスライスと炒め煮。
出汁とミリンと醤油で味付けしてから卵投入。
お茶漬け用の茶碗に盛り、たれと言うか、出汁がすくなかっ。
大きな玉ねぎだったから半分は
味噌汁に。
しかし、この後また爆睡。
いつまでも寝れそう。
（笑）
台風は西日本ではなく東日本へ
向かっているので、その進路にあたる皆様充分な対策を取りましょう。
今から薬局やら買い物に行ってきます。
でわでわ。