入社初日


いやはや、トントン拍子に内定が出たので、いってみる事にした。


長く勤めるのに、とても良い会社だと思った。

病気の事も隠す必要無いし、至れり尽くせり。

こんな会社も有るんだなぁ


iPhoneからの投稿

怖い！！

寝る前と朝目が覚めた時が怖い。

目が覚めても布団から出られないけど、
布団の中でも落ち着かない。。。

何があるわけでもないのに、なぜ？？？


どーしたらいいんだろう、どうすれば・・・ToT

今日にでも診察受けたかったけど休みなので無理。

明日、予約無いけどみてもらえないかしら


つらいつらい辛い辛いっ。

デイケア＆診察

金曜日はデイケア＆診察の日。
ということで、行って来ました。

最近はとにかく疲れが酷く、全くやる気が起らないので（←前から？）
薬を追加して欲しい一心で診察を受けました。

過去の服薬一覧を作って行ってよかった。。
危なく過去と同じことを繰り返すところだった。

やっぱり、お薬手帳渡しても、直近しか見ないんだろうなぁ。。

今はリーマス600mgのみになっていて、選択肢は２つとのこと

・パキシルのような効果のある薬を増やす
・リーマスを増量してみる

パキシルという言葉に拒絶反応を示してしまい、
リーマス増量の方向で800mgになった。

後からパキシルのような効果がある方にしておけば良かったと
後悔・・・
多分、そっちの方が上がりやすそうだから。。。


デイケアは、流れに身を任せる感じになってきた・・
これじゃいかんな

来ている皆はすごいなぁと思う。
会話もバリバリできるし、なんか元気そう。
でも、みんな辛くてもやってるんだろうなぁ。

自分のことだけで精一杯で、周りに気を配ることさえできない自分に
ただ情けない。

あー、もう少し上がってくれないかなぁ。
・・・ただ、上がるって感覚が未だ良く分からないんだけど（笑

11月・・・

早いものでもう11月も1/3を過ぎてしまいました。

デイケアは週3回にしてから最初の週は行けたものの
その後2週は中日の水曜日を休んでしまいました。

その間、寝過ぎのためジプレキサが無くなり、リーマスとサイレースのみに。

ダルダルなのは体力が落ちてるからなのか、鬱のせいなのか、
全く分からない・・・

もう少し上がってくれないと困るんだけどなぁ・・・
医師には何度も言ってるけど、あまり聞いてくれないし。。。


結局、気合でなんとかするしかないのか。。
その気合が入らないから困ってるんだけどね。。。


そろそろ、再就職とかも考えないといけないんだけど
そこまでたどり着けない・・・たどり着いても、仕事無いんだろうなぁ。。。

デイケア 4回目

早いもので今日で4回目。

朝は普通に起きて普通に出られた。
やはり慣れの問題だったか・・・。

今日は診察の日なので、朝一で診察。
ジプレキサ増量で気分上がるか聞いたところ、
あがるかもしれないとのことで、2.5mg→5mgへ増量。

眠気が強く出ないことを祈るばかり。

午前中はエコクラフトでCDボックス作り。
だいぶ形になってきたけど、いびつｗｗｗ

あと2回くらいで完成できる感じかしら。

昼食を取って、午後はまだ参加には早いプログラムとのことで
午前で終了。

その後、一人でウォーキングのコースを歩いてみたりしたけれど、
気分が乗らず、すぐに帰ってしまいました。

相談して、午後受けさせてもらえばよかったなぁ。。。

さて、今後はどうしよう。もう少し日数増やしても良い気がするなぁ・・・

デイケア 3回目

今日も例のごとく、出発時に行きたくない病が。。。
次第に軽くなってるから、そのうち無くなるかな。

そんなわけで、出発できました。
今日も午前はエコクラフト。説明書の寸法だとキッツキツ。
いびつな形になっちゃいましたが、そこは触れずに続行・・・
今回は思ったより進めなかった感じ。次回が大変そうだ。

昼食は先日のかぼちゃ？のマヨ和えががが・・・。
これ、メニューから外してくれないかしら。
お陰でとなりのおかずまで(侵食されて)食べられない

午後はまたウォーキング。
グルグル回ってました。

今日は、先輩方がお茶していくというので
同席させて頂きました。

皆さん話がつきないですねー。
でも病気なんですよね。。。

みんなすごいなぁ。

デイケア 2回目（記載：10/11）

やはり、朝、出るときになると休もうかと思ってしまう。
ただ、一昨日よりは若干マシになってる気がする。

今日も何とか出発することができた。

今日から午前もプログラムが開始。
やることは、「エコクラフト」

見るのも触るのも初めて＆美術不得手なワタクシですが
用紙を見て、黙々と作業。

・・・結構面白いかもｗ

あっという間に2時間終了。

弁当は嫌いなものが入ってなくてよかった。

午後はウォーキングでしたが、その間だけで
6千歩くらい歩いてました。

そんなわけで、2回目も無事終了。

エコクラフトの続きが気になる！
いや、むしろ家でエコクラフト始めるかっ！？

デイケア初日

朝、目覚ましで目覚め、シャワーを浴びるまでは良かったのだが、
そこで気力が尽きてしまい、行きたくない病が発動。

ツレが「休んでいいんじゃない？」って言ってくれたことで
休むという選択肢に気づく。ありがとう、ツレ。

そのことに気づいて少し気が楽になった。
10分くらい椅子に座って逡巡した結果、無事出発。

出発してしまえば、随分と気が楽になった。

到着して、最初は簡単な説明、自己紹介などしてオリエンテーション
だったので、午前中はプログラムは行わなかった。

昼食は栄養士さん監修のお弁当（200円）でしたが、
まさかのマヨ和え。。。。。もちろん残しました。

午後は運動プログラム。元はウォーキングでしたが、
雨が降ってきたのでヨガに。

ハリウッドヨガと楽ヨガというのをやったのですが
楽ヨガなのに楽じゃない！？？でした。

皆さん優しいし、プログラムもいろいろ考えられているみたいで
悪くないと感じました。

是非続けて行きたいですねー。

ただ、どのくらいの期間でここを出られるか・・・
どう付き合っていくか・・・

悩ましいところですが。。。

デイケア面談（記録：10/11）

今日はお昼に自立支援の変更をして、面談に向かう。

自立支援の変更に役所に行くのは、かなりしんどかったけれど、
いつ開始になるか分からないしと思って念のため行っておいた。

面談は先日病院の臨床心理士の方とお話したような内容に
プラス、職歴を細かく聞かれた感じ。

都合が良ければ、明日からどうですかー？とのこと

おお、自立支援変更しておいてよかった。

ということで、明日からデイケア開始です。