朝、目覚ましで目覚め、シャワーを浴びるまでは良かったのだが、
そこで気力が尽きてしまい、行きたくない病が発動。
ツレが「休んでいいんじゃない？」って言ってくれたことで
休むという選択肢に気づく。ありがとう、ツレ。
そのことに気づいて少し気が楽になった。
10分くらい椅子に座って逡巡した結果、無事出発。
出発してしまえば、随分と気が楽になった。
到着して、最初は簡単な説明、自己紹介などしてオリエンテーション
だったので、午前中はプログラムは行わなかった。
昼食は栄養士さん監修のお弁当（200円）でしたが、
まさかのマヨ和え。。。。。もちろん残しました。
午後は運動プログラム。元はウォーキングでしたが、
雨が降ってきたのでヨガに。
ハリウッドヨガと楽ヨガというのをやったのですが
楽ヨガなのに楽じゃない！？？でした。
皆さん優しいし、プログラムもいろいろ考えられているみたいで
悪くないと感じました。
是非続けて行きたいですねー。
ただ、どのくらいの期間でここを出られるか・・・
どう付き合っていくか・・・
悩ましいところですが。。。
そこで気力が尽きてしまい、行きたくない病が発動。
ツレが「休んでいいんじゃない？」って言ってくれたことで
休むという選択肢に気づく。ありがとう、ツレ。
そのことに気づいて少し気が楽になった。
10分くらい椅子に座って逡巡した結果、無事出発。
出発してしまえば、随分と気が楽になった。
到着して、最初は簡単な説明、自己紹介などしてオリエンテーション
だったので、午前中はプログラムは行わなかった。
昼食は栄養士さん監修のお弁当（200円）でしたが、
まさかのマヨ和え。。。。。もちろん残しました。
午後は運動プログラム。元はウォーキングでしたが、
雨が降ってきたのでヨガに。
ハリウッドヨガと楽ヨガというのをやったのですが
楽ヨガなのに楽じゃない！？？でした。
皆さん優しいし、プログラムもいろいろ考えられているみたいで
悪くないと感じました。
是非続けて行きたいですねー。
ただ、どのくらいの期間でここを出られるか・・・
どう付き合っていくか・・・
悩ましいところですが。。。