ほんとによく褒められるというか言われるのが、
「あなたの声はすごく通るし聞き取りやすくて良いわ」と。
特に高齢の方にとっては、だんだん聞こえが悪くなってきて
相手の声が聞き取りづらい！って言うのが結構ストレスのようです。
そうだよね。
何度も聞き返すのも悪いなと思ってしまったり、
何かと地味にストレスですよね。
だから私の声は快適なんだそう。
なにはともあれ、相手が負担に感じすぎないと言うのは良いことだな。
素直に褒め言葉を受け取っています。
母は穏やかで品のあるキレイな声だったし、
私の姉は音大の声楽科だったので、
遺伝的にも声の質が良いのかもしれないです。
レッスン中はお腹から声を出すので、
声がより通るし、
私にとってはぽっこりお腹予防になっているので、
双方にとって良いですね。
反面、よく指摘されるのが、
これは私の周辺にいる人たちから
「ほんと独り言が多いよね。話しかけられてるんだかわかんなくて混乱する。」
と。
これは自覚ありです。
そんな大きな声で独り言は言ってないと思うのですが、
声が通るからなのかな。
あと鼻歌も多いので（自覚あり）、
なんか頭の中に巡っているものが
口から外に出やすい傾向にあるのかも。
きっと私の周りに人たちは、優しいのかも。
「ちゃんと答えてあげなきゃ」と思ってしまうのかしら。
その優しさ、ありがとうございます。
めんどくさい時は、スルーしていただいて大丈夫ですから。
問いかけているときは、聞いてないようだったら
もう一度言うので気にしないで！と伝えてます。
人間は一日５万語を脳内でおしゃべりしているそう。
無意識に口から出して脳を整理しているのかも。
現代は情報に溢れまくっているので、
独り言はともかく脳内のことを紙に書き出したり、
瞑想や呼吸に集中したりマインドフルネスで
定期的に脳のお掃除は大事ですね。
最近の私の脳をリラックスさせるマイブームは
お風呂に入る時に電気は消して、
キャンドルを持ち込み炎をただぼんやり見つめています。
なんかスッキリします。
でも独り言は減ってないな。（笑）