体がおもーいと感じる時は、血流が悪くなっている状態。
脚は体の半分を占めるし、脚の方の血行が悪くなれば、
おもりをつけて歩いている感覚。
そんな時の改善法は、腰から下の血行をよくすること。
血行がよくなると、まず『軽く』感じます。
足が軽いだけでも楽になって気持ちまで軽やかになります。
特に股関節まわり、内ももの筋肉の血行をよくすると
体のおもさは半減します。
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