腰痛を改善しながら、お腹まわりや体の引き締めたい
クライアントさん。
お酒も大好きで仕事上のつきあいも多い。
酒のみの人は、飲み始めたら、酒を減らすということは至難のことのようです。
でも後でお酒が減らせないと罪悪感を感じている場合、、、
罪悪感を感じて気分が落ちているくらいなら、
いっそのこと酒を減らさなくても、かっこいい体になる
という前提にして、どうやっていくか考えればよいのです。
罪悪感がない場合でも、
いろんな方法があるので体の引き締めはできます。
肩こり、腰痛、頭痛改善だけでなく、
体重増加でヤバい体をキツくない方法で
ダイエットしたい方は、ご相談下さいね。
ただそのまま何も変えなければ、残念ながら何もかわらないのです。
酒を飲む時に食べているものを少し変えていくとか、
炭酸水か水も一緒に飲みながら酒を飲むとか、
飲んだら、翌日はいつもより歩くようにするとか、
なにかしら新しい習慣を作ることはひとつの方法ですね。
酒を飲み過ぎちゃうのも、甘いものを食べ過ぎちゃうのも、
たばこも習慣です。
もしなんとかしたいなら、
できそうなことから変えていくと好循環になり、
お酒や食べ物を自分でコントロールできるようになってきますよ。
そして、結果的に無理なくスッキリした体になれます。
（関連記事→ 甘いものを食べる習慣を変える ）
LoLoのボディセラピーをご希望の方はこちらまで。
●施術メニューと料金
●アクセスと予約